“감정와해기법”의 관점에서 현재 거의 불치의 영역으로 되어 있는 트라우마, 공황장애, 불안, 조울 등은 감정의 또 다른 이름일 뿐, 그 뿌리는 감정의 범주에서 벗어나지 못한다. 그러므로 감정이라는 것을 특정하여 그것을 완벽하게 와해함...
- 저자
- 현진 스님(김홍대 원장) 저
- 출판사
- 메이킹북스
- 출판일
- 2022-07-04
* 독일 아마존 심리 베스트“설득하려고 할수록, 타인은 당신의 적이 된다” 나와 생각이 다른 사람을 ‘적’이 아닌 ‘내 편’으로 만드는 법“왜 설득하려는 순간, 관계는 멀어지는 걸까?”당신의 말이 타인에게 통하지 않는 진짜 이유우리는...
- 저자
- 코르넬리아 슈바르츠,슈테판 슈바르츠 저/서유리 역
- 출판사
- 동양북스(동양books)
- 출판일
- 2020-08-28
어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법- 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천!보건 복지부 조사에 따르면 성인...
- 저자
- 김아라 저
- 출판사
- 유노북스
- 출판일
- 2022-08-04
[인문/사회] 블룸북 긍정마음챙김
도날드 알트만
블룸컴퍼니 2018-01-26 교보문고
현재의 힘을 느끼는 일상 자각훈련 《블룸북: 긍정 마음챙김》 《블룸북: 긍정 마음챙김》은 마음챙김을 통해 일상에서...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 잠시 혼자 있겠습니다
마이클 해리스
어크로스 2018-01-10 교보문고
홀로 있음의 의미를 재발견하다! 초연결 시대에 홀로 있음의 가치를 발견해내려는 집요한 탐구의 산물 『잠시 혼자 있...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 가짜자존감 권하는 사회
김태형
갈매나무 2018-01-08 교보문고
한국 사회에서 ‘자존감’이 화두로 떠오른 지 오래다. 자존감에 관한 책들이 연이어 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[인문/사회] 아들러의 감정수업
게리 D. 맥케이 외 저
시목 2017-09-21 YES24
『미움받을 용기』가 주체적 삶의 동기를 부여했다면,『아들러의 감정 수업』은 내 감정의 주인으로 사는 방법을 제시한다!...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[인문/사회] 나는 강박장애입니다
쓰쓰미 료지로 저
시그마북스 2017-08-21 YES24
어느 날 갑자기 발현된 강박장애 증상으로 일상생활에 어려움을 겪게 된 한 남자가 자신의 경험담을 이야기하며 주체적으로...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[인문/사회] 굿바이 공황장애
최주연 저
시그마북스 2017-08-10 YES24
정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[인문/사회] 서툰 감정
일자 샌드 저/김유미 역
다산3.0 2017-07-19 YES24
우리는 왜 이토록 감정에 서툰 사람들이 되었을까? “세상에 나쁜 감정은 없다, 서툰 감정만 있을 뿐!” 전 세계 19...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 음식의 심리학 - 심리학자가 들려주는 음식에 담긴 42가지 비밀
멜라니 뮐
반니 2017-05-19 우리전자책
식탁 위에서 펼쳐지는 심리학 만찬! … 매운 음식은 왜 계속 먹고 싶을까? 달콤한 음식을 좋아하는 사람들에게는 어떤 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[인문/사회] 불안을 다스리는 도구상자
엘리스 보이스 저/정연우 역
한문화 2017-05-15 YES24
망설임, 되새김, 완벽주의, 비판에 대한 두려움, 회피 등우리를 괴롭히는 대표적인 5가지 불안 유형 파악부터이를 다스...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
