현재의 힘을 느끼는 일상 자각훈련 《블룸북: 긍정 마음챙김》 《블룸북: 긍정 마음챙김》은 마음챙김을 통해 일상에서의 스트레스를 극복하고, 삶의 균형과 웰빙을 돕는 긍정심리 워크
- 저자
- 도날드 알트만
- 출판사
- 블룸컴퍼니
- 출판일
- 2018-01-26
여기저기 화날 일이 많은 세상, 크고 작은 삶의 혼란을 다루는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?아르헨티나의 국민 심리치료사, 호르헤 부카이는 그에 대한 답으로 ‘이야기’를 내놓았습니다.어디를 향하는지도 모른 채 열심히 걷고 있는 당신에게...
- 저자
- 호르헤 부카이 저/김지현 역
- 출판사
- 천문장
- 출판일
- 2017-04-30
마음챙김 감정수업 창피중요한 것은 꺾이지 않는 마음 5하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류감정 조절 다스리기감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응...
- 저자
- 본투비심리연구소 저
- 출판사
- 본투비
- 출판일
- 2023-08-07
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[인문/사회] 양수인간
최설민 저
북모먼트 2024-05-27 YES24
* 누적 조회수 1억 3천만 뷰의 인사이트 * 84만 명이 선택한 심리 전문가 ‘놀면서 배우는 심리학’* 국내 최고의...
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[인문/사회] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들
임아영 저
초록북스 2024-05-22 YES24
‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전!살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이...
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[인문/사회] 오늘도 나에게 칭찬 스티커를 붙여주었습니다
임연두 저
유페이퍼 2024-04-17 YES24
"쓰스-슥, 싸악-싹."<br /><br />우울한 마음이 생길 때마다 나는 행복해지는 그림을 ...
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[인문/사회] 결혼은 잘못이 없다
이주은 저
EBS BOOKS 2024-04-10 YES24
결혼에서 멀어지기도 하고, 결혼을 향해 달려가기도 하고또는 결혼에서 헤어 나오기 위해 몸부림치기도 하는 우리는그 사이...
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[인문/사회] 내 연애는 왜 힘들까
김지용 저
얼룩소 2024-04-05 YES24
앞으로 정신건강의학과 의사의 눈으로 목격해온 여러 연애 심리에 대해 이야기해보려 한다. 언젠가 진료실에서 들은 것에서...
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[인문/사회] 당신의 분노에는 이유가 있다
충페이충 저/권소현 역
더페이지 2024-03-10 YES24
“분노 메커니즘을 이해하면 삶의 에너지가 된다!”익숙하고도 낯선 감정,분노를 직시하고, 이해하고, 전환하라우리는 매일...
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[인문/사회] 가짜 생각이 불안이 되지 않게
유덕권 저
시크릿하우스 2024-02-06 YES24
가짜 생각에서 태어난 감정에 삶을 맡기지 말라!“불안의 원인을 뿌리 뽑고 싶었다”불안으로부터 내 마음을 단단하게 만드...
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[인문/사회] 걱정도 습관이다
최명기 저
알키 2024-01-29 YES24
『걱정도 습관이다』 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간!‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한삶이 행복해지는 ...
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[인문/사회] 심심풀이 심리&두뇌 테스트
Dr. K 저
유페이퍼 2023-12-20 YES24
마음을 열다, 두뇌를 엿보다: 간단한 테스트로 살펴보는 우리 자신두뇌와 심리는 우리 삶에서 항상 함께하는 수수께끼로,...
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[인문/사회] 도대체 우린 지금 무얼 하고 있나?
이수영 저
유페이퍼 2023-11-27 YES24
인간의 마음을 마치 사실화를 그리듯 정밀하게 표현하였다......................................
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