굿바이 여드름! 보들보들한 아기피부

변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.’ ‘매일 계속되는 야근 때문에 항상 머리가 무겁고 눈도 뻑뻑하다.’ ...

저자

차서신호체계연구소 저

출판사

앵글북스

출판일

2016-07-19

세상에서 가장 건강한 요리책 - 건강요리연구가 박연경의

세상에서 가장 건강한 요리책 - 박연경 지음건강요리에 대한 선입견을 바로잡고, 쉽게 만들어 맛있게 먹을 수 있는 박연경만의 건강요리 레서피들이 담겨 있다. 건강요리는 만들기 어렵고 맛도 없다는 건강요리에 대한 선입견을 산산조각 내주고...

저자

박연경 지음

출판사

북로그컴퍼니

출판일

2014-09-21

숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다

굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”다이어트나 운동을 해도 뱃살이 안 빠지는 이유는 무엇일까? 나이가 들어가면서 가장 먼저 뱃살이 나오는 이유는 또 무엇일까? 그것은 바로 ‘...

저자

우에모리 미오 저/박세미 역

출판사

스몰빅라이프

출판일

2020-07-06