오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으...
- 저자
- 김성종,남기민 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2019-08-22
“드라이빙 스칸디나비아”는 부부와 두 딸이 자동차(렌터카)를 이용하여 아름답고 장중한 북유럽 특유의 풍광을 즐기면서 스웨덴, 노르웨이, 핀란드 3개국을 자유롭게 여행한 이야기를 담은 아기자기하면서도 생동감 넘치는 여행기이다. 노르웨...
- 저자
- 글. 박정숙; 사진. 권기춘 저
- 출판사
- 더플래닛
- 출판일
- 2013-08-12
보라카이를 처음 여행하는 자유여행자들이 이 전자책을 스마트폰 전자책 단말기 등에 넣어 언제든 편하게 여행정보를 접할 수 있도록 꼭 필요한 정보만 넣었다. 우리나라 여행자들의 평균여행 기간인 5~6일에 맞추어진 알찬 여행일정과 멋진 카...
- 저자
- 김성택 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2013-09-10
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[가정과생활] 이탈리아 자동차 여행 (2022~2023 최신판)
이정운,김기현 공저
꿈의지도 2022-06-23 YES24
이탈리아 자동차 여행을 꿈꾸는 사람들이 꼭 읽어야 할 필수 교과서! 이 책을 안 본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은...
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[가정과생활] 일러스트로 배우는 채색 테크닉
무라 카루키 저/김재훈 역
AK(에이케이 커뮤니케이션즈) 2022-06-10 YES24
인물도, 배경도, 즐겁고 간단하게 그릴 수 있다!일러스트레이터 무라 카루키가 빨간색, 주황색, 노란색, 녹색, 하늘색...
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![[단독] 절대 지치지 않는 몸](/images/bookimg/L_1478713.jpg)
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[가정과생활] [단독] 절대 지치지 않는 몸
나카노 제임스 슈이치 저/문혜원 역
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-30 YES24
“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 ...
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[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한...
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[가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시 저/김수정 역
즐거운상상 2022-05-09 YES24
아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지...
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[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?
김담희 저
휴머니스트 2022-03-28 YES24
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...
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[가정과생활] 달리기의 모든 것
남혁우 저
매일경제신문사 2022-03-17 YES24
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...
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[가정과생활] 리얼 괌
민정아 저
한빛라이프 2022-03-14 YES24
여행은 꿈꾸는 순간, 시작된다.『리얼 괌』이 소개하는 세상에서 가장 멋진 여행지친 일상에서 벗어나 잠시 모든 걸 내려...
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[가정과생활] 일상을 담는 아이패드 드로잉
이이오(김민정) 저
한빛라이프 2022-03-14 YES24
아이패드 드로잉으로 기록하는 나의 일상누구나 쉽게 그릴 수 있는 4주 완성 기초 프로크리에이트 수업아침에 마신 커피,...
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