달리기는 과학이다

유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 발로 빠르게 땅을...

저자

채찍단 저

출판사

북스고

출판일

2025-05-15

[단독] 이제 나는 명랑하게 살기로 했다

“신바람 나게 그리고 유쾌하게 나이 드는 즐거움” “이제 나는 명랑하게 살기로 했다” 대한민국 대표 멘토 이호선 교수와 김사랑 원장의 몸도 마음도 건강하고 유쾌하게 나이 드는 법건강은 행복한 삶을 살아가는 데에 있어 기본 조건이다. ...

저자

이호선,김사랑 저

출판사

오아시스

출판일

2025-07-07

지금 이대로 완전하다

나를 있는 그대로 사랑하게 하는 아주 특별한 도덕경 강의!여느 해설서들과 달리 이 책은 도덕경을 나 자신에 관한 이야기로, 마음에 관한 이야기로 읽는다. 도덕경은 다른 위대한 경전들처럼 가장 깊은 존재의 진실을 전하는 경전인데, ...

저자

김기태 저

출판사

침묵의향기

출판일

2024-03-22