»ó¼¼Á¤º¸
³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù

³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù

ÀúÀÚ
¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°
ÃâÆÇ»ç
ºñÁî´Ï½ººÏ½º
ÃâÆÇÀÏ
2015-04-06
µî·ÏÀÏ
2015-08-31
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
0
°ø±Þ»ç
ºÏÅ¥ºê
Áö¿ø±â±â
PC ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 1
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°¿Ö ³ª´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¼ø°£¸¶´Ù ¹«³ÊÁú±î?¡±

ÀÏ°ú »ç¶û, Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ¿À´Â

¾î¶² À§±âµµ À̰ܳ»´Â ¡®°­Ã¶ ¸àÅ»¡¯ÀÇ ºñ¹Ð!

¡Ú Àü¼¼°è 21°³±¹ Ãâ°£! ¡Ú ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯!



¡°»ç¶÷Àº ÀÇÁö·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¿Í ÀÇÁö·ÂÀÌ ¾ø´Â ÀÚ·Î ³ª´µÁö ¾Ê´Â´Ù.

º¯È­ÇÒ Áغñ°¡ µÈ ÀÚ¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº ÀÚ°¡ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù.¡±

- Á¦ÀÓ½º °íµç(James Gordon)



¡¶Æ÷ºê½º¡· 1,000¸¸ µ¶ÀÚ¸¦ ¿­±¤½ÃÅ°°í

Àü¼¼°è¿¡ ¡®°­Ã¶ ¸àÅ»¡¯ ¿­Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² È­Á¦ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯!




°­ÀÎÇÑ Ã¼·Â°ú ¼¼¹ÐÇÑ ±â¼úÀ» °®Ãß±â À§ÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ À×±Û·£µå ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±× °¨µ¶µéÀº ÃÖ°íÀÇ Ã౸ ¼±¼ö°¡ °¡Á®¾ß ÇÒ Ã¹ ¹ø° °¡Ä¡·Î ¡®¸àÅ»ÀÇ Èû¡¯À» ²Å¾Ò´Ù. ¾î¶² ¾î·Á¿î »óȲÀÌ ´ÚÃĵµ °­ÇÑ ¸àÅ»Àº Áß½ÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ½ÅüÀûÀÎ ´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼­°Ô ÇØÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¿îµ¿¼±¼öµé¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ¶ÇÇÑ ¡®Àλý¡¯À̶ó´Â Ä¡¿­ÇÑ °æ±â¸¦ Ä¡¸£°í ÀÖÀ¸¸ç, »ì¾Æ°¡´Â µ¿¾È °÷°÷¿¡¼­ ¸¶ÁÖÄ¡°Ô µÉ °íºñ¸¦ ´ëºñÇØ °­ÇÑ ¸àÅ»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¡¶³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡·´Â ÀÏ°ú »ç¶û, Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ¿À´Â ¾î¶² À§±â¿¡µµ »óó¹ÞÁö ¾Ê°í ´ç´çÈ÷ À̰ܳ»´Â ¡®°­Ã¶ ¸àÅ»¡¯À» ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù.

½É¸®ÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°Àº À¥Áø ¶óÀÌÇÁÇÙ(lifehack.org)¿¡ ¡¶¸àÅ»ÀÌ °­ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â 13°¡Áö¡·(13 Things Mentally Strong People Don¡¯t Do)¶ó´Â ±ÛÀ» ¿Ã·È´Ù. ÀÌ ±ÛÀº ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ ±Þ¼Óµµ·Î ÆÛÁö¸ç Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ¡¶Æ÷ºê½º¡· À¥»çÀÌÆ®¿¡ °ÔÀçµÇÀÚ Á¶È¸ ¼ö°¡ ¹«·Á 1,000¸¸¿¡ ´ÞÇß´Ù. ÆнºÆ® ÄÄÆÛ´Ï(Fast Company), ÇãÇÎÅÏ Æ÷½ºÆ®(The Huffington Post), US ´º½º¾Ø¸®Æ÷Æ®(US News & Report) µî ¼öõ °³ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡µµ ÀÕµû¶ó °ÔÀçµÇ¸ç ¹Ì±¹ Àü¿ªÀº ¹°·Ð Àü¼¼°è·Î ÆÛÁ®³ª°¬´Ù.

¸ð¸°Àº È­Á¦°¡ µÈ ÀÚ½ÅÀÇ ±ÛÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °­ÇÑ ¸àÅ»À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ËÁõµÈ ¹æ¹ýµéÀ» Ã¥À¸·Î ¿«¾î³Â´Ù. ´ëÇп¡¼­ ½É¸®ÇÐÀ» °¡¸£Ä¡°í ½É¸®Ä¡·á¸¦ Çϸ鼭 Á¢ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¿Í º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» ´õÇØ ÀλýÀÇ ÇѰ質 ³­°ü¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ À̸¦ Àß ±Øº¹Çس»´Â »ç¶÷Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥Áö, ¾î¶»°Ô ¸àÅ»À» °­È­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´õ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í °¨Á¤À» ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.





´©±¸³ª »ì¸é¼­ °Þ°Ô µÇ´Â Å©°í ÀÛÀº À§±âÀÇ ¼ø°£,

¡®¸àÅ»ÀÇ Â÷ÀÌ¡¯°¡ ¡®ÀλýÀÇ Â÷ÀÌ¡¯¸¦ ¸¸µç´Ù!




Àå±â°£ÀÇ °æ±â ħü·Î »ç¶÷µéÀÌ ¹Ì·¡¿¡ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°í, °¥¼ö·Ï °¢¹ÚÇØÁö´Â »çȸ·Î ÀÎÇØ »ç¶÷µé °£ÀÇ °ü°è ¶ÇÇÑ ¹«°Ì°Ô ´Ù°¡¿Â´Ù. Ä¡¿­ÇÏ°Ô ´Þ·ÁºÁµµ ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ¹÷Â÷°í ¸» ÇÑ ¸¶µð, ¹®ÀÚ ÇÑ ÁÙ¿¡ »óó¸¦ ÁÖ°í ¶Ç ¸¶À½À» ´ÙÄ¡°ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °©ÀÛ½º·¯¿î ½ÇÁ÷À̳ª »ç¾÷ÀÇ ½ÇÆÐ, °¡Á·ÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°úÀÇ À̺° °°Àº ÀϵéÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸àÅ»À» ½ÃÇè¿¡ ºü¶ß¸°´Ù.

ÀúÀÚ ¸ð¸°Àº ½º¹°¼¼ »ì µÇ´ø ÇØ, ¾ö¸¶¸¦ ÀÒ¾ú´Ù. ¾ö¸¶¸¦ ÀÒÀº ½½ÇÄÀ» ±Øº¹Çß´Ù ¹Ï¾úÀ» ÁîÀ½¿¡´Â ³²Æí¸¶Àú ½ÉÀ帶ºñ·Î ¼¼»óÀ» ¶°³ª°í ¸»¾Ò´Ù. ¿¬ÀÌÀº ½Ã·Ã°ú °íÅëÀ» °¨³»ÇØ¾ß Çß´ø ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀ» ¾ï´©¸£´ø ¸¶À½ ¼Ó Á·¼âµéÀ» Çϳª¾¿ µÇµ¹¾Æº¸°í ´ú¾î³¿À¸·Î½á ºñ·Î¼Ò »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±æ°í ¾îµÎ¿î ÅͳÎÀ» ±Øº¹Çس½ ¸ð¸°Àº ÀÚ½ÅÀÌ ±ú´ÞÀº °ÍµéÀ» Á¤¸®ÇØ ¡®¸àÅ»ÀÌ °­ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿­¼¼ °¡Áö¡¯¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇß´Ù.



¡°¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹«¾ùÀ» ÇÏÁö ¡®¸»¾Æ¾ß¡¯ ÇÒÁö¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃßÀÚ ¸ðµç °ÍÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¹°·Ð ÁÁÀº ½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª »ç¶÷Àº ³ª»Û ½À°ü ¶§¹®¿¡ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ë·Î ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹´Ù. ÀÌ ¼¼»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÁÁÀº ½À°üÀ» ´Ù °¡Á®µµ ³ª»Û ½À°üÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇÏ¸é ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ÃÖ¾ÇÀÇ ½À°üÀº ±× »ç¶÷ÀÇ °Å¿ïÀ̶ó°í ÇÏÁö ¾Ê´ø°¡?¡±



¸ð¸°Àº ÀλýÀÇ ¿ä¼Ò¿ä¼Ò¿¡¼­ ¸¸³ª°Ô µÉ À§±âÀÇ ¼ø°£¿¡ ¹«¾ùÀ» ÇÏ´À³Äº¸´Ù ¹«¾ùÀ» ¡®ÇÏÁö ¾Ê´À³Ä¡¯°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×³à´Â ´Ù³â°£ °¢°è°¢ÃþÀÇ »ç¶÷µéÀ» »ó´ãÇÏ°í °³ÀÎÀûÀÎ ¾ÆÇÄÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¿¾È ´ÙÀ½°ú °°Àº »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ¿ì¸®´Â ¸î °¡Áö ½À°ü¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°ø°ú ÇູÀ» ãÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ª°æÀ» µó°í ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â »ç¶÷µé, Áï ¸àÅ»ÀÌ °­ÇÑ »ç¶÷µéÀº ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çൿ(Àڱ⠿¬¹ÎÀ» ´À³¤´Ù, ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼º°øÀ» ½Ã±âÇÑ´Ù, °ú°Å¿¡ ¿¬¿¬ÇÑ´Ù µî)À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¡¶³ª´Â »óó¹ÞÁö ¾Ê±â·Î Çß´Ù¡·´Â ¿ì¸®°¡ ¸àÅ»À» °­È­Çϱâ À§ÇØ ´õ Âü°í °ßµð¶ó°í, °è¼Ó ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸®°¡ ³»·Á³õ¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé, ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.





¸àÅ»ÀÌ °­ÇÑ »ç¶÷Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡!

»óó¹ÞÁö ¾Ê´Â ´Ü´ÜÇÑ ³ª¸¦ ¸¸µå´Â 13°¡Áö ¸àÅ» Àü·«




ÀλýÀÇ °íºñ´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿Â´Ù. ±× ´©±¸µµ ½ÇÆгª ÁÂÀýÀÇ ¼ø°£À» ÇÇÇØ°¥ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÀÌ·± ¼ø°£À» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¸éÀÇ Èû, ¹Ù·Î ¡®¸àÅ»ÀÇ Èû¡¯ÀÌ °­ÇÑ°¡, ¾àÇÑ°¡ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. °­ÇÑ ¸àÅ»À» Áö´Ñ »ç¶÷Àº ½ÇÆи¦ °Þ°Å³ª ¾î¶² À§±â°¡ ¿Íµµ °áÄÚ Èçµé¸®°Å³ª ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ´ç´çÈ÷ Çö½Ç°ú ¸¶ÁÖÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡°ü¿¡ µû¶ó ²à²àÀÌ »ì¾Æ°£´Ù. °­ÇÑ ¸àÅ»À̾߸»·Î ´Ü´ÜÇÑ ÀھƸ¦ ¸¸µé°í ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â »îÀÇ ¿­¼è´Ù.

¸àÅ»À» °­È­Çϱâ À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼û±â°Å³ª °ÅÄ¥°Ô ÇൿÇÏ°í °Ñ¸ð½ÀÀ» °­ÇÏ°Ô ²Ù¹Ð ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. È¥ÀÚ¼­ ¸ðµç °É ´Ù ÇÏ·Á ¾Ö¾µ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. ´äÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ÀúÀÚ°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ¸àÅ»ÀÌ °­ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿­¼¼ °¡Áö ½À°ü Áß Àڽſ¡°Ô ÇØ´çÇÏ´Â ½À°üÀ» ã¾Æ ¹Ù²Ù¸é µÈ´Ù. °¢ À帶´Ù ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ Á¡°ËÇغ¼ ¼ö Àִ üũÆ÷ÀÎÆ®¿Í ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ µé ¶§¸¶´Ù ÆîÃĺ¸¸é µµ¿òÀÌ µÉ »ó¼¼ÇÑ ÁöħµéÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ´Ü, °Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ³ë·ÂÇÏµí °Ç°­ÇÑ ¸àÅ»À» À§Çؼ­µµ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¿Í ½É¸®ÇаèÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ °á°ú±îÁö ´õÇØÁø ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °­ÇÑ ¸àÅ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ Áúµµ ³ôÀÌ ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

QUICKSERVICE

TOP