책소개

지금껏 내가 알고 있다고 생각했던 것들이 어쩌면 알지 못해서 행동으로 옮기지 못하고 있다는 반성에서 이글은 시작되었다. 그리고 지금 부터라도 삶에 대한 의미와 가치를 되새겨 봄으로써 앞으로의 방향을 잡아가고자 한다.

저자소개

목차

프롤로그/2

제1장 목표와 계획에 대하여
목표와 계획의 정의/12
목표가 명확해야 하는 이유는?/15
계획한다는 것은/18
높은 곳은 바람도 세다./21
목표달성을 위한 행동/24
삶을 유지하는데 필요한 점수는?/27
삶의 평가기준 5가지/30




제2장 관계에 대하여
관계/35
인간관계/38
가족관계/41
친구 관계/45
직장 상사와 부하의 관계/48
계약관계/51
자기 자신과의 관계/54
온라인 관계/57
관계의 관계/60
제3장 변화와 성장에 대하여

변화는 필연적이다./65
성장에 대하여/68
성장 영역/71
성장의 동력/76
변화와 성장을 맞이하는 마음가짐 6가지/80
멈추지 않는 성장을 위하여/85
내 생각이 네(AI) 생각/88




제4장 가치와 의미에 대하여

의문의 시작/93
내 삶의 가치/96
의미를 찾아가는 여정/100
의미와 가치의 유기적 연결고리/103
스마트폰의 의미와 가치/106
행동으로 만드는 의미와 가치/109
삶속에 의미 와 가치를 심는 법/111
선한 영향력/113

제5장 시간과 선택에 대하여

삶을 엮어가는 두 가지 실타래/117
시간속에 존재하는 나/120
현명한 시간관리 와 선택/127
카르페 디엠/131
삶을 의미 있게 만들어줄 시간과 선택/134




제6장 습관에 대하여

성공을 향한 습관/139
분명하게 하라/142
도파민 관리/145
질보다 양/149
열정의 더하기냐 방법을 달리하느냐/152
독서하는 습관/155
생각과 말과 행동/158
습관이 되었다고 할 수 있는 반복횟수는/161




제7장 나의 삶에 대하여

세상을 만나다 /165
조금씩 피어나는 열정/179
안락의자를 찾아서/192
안주/196
질문/210
내가 알고 있는 나/215
자기 계발도 선택적으로/219
희망을 캐다/237
너무나 감성적 이어서는/244
자아를 찾아서/251

에필로그/255