목차
Part 1. 새로운 시작, 낯선 자유
? ?퇴직 후 1년, 내가 겪은 진짜 이야기
? ?시간은 많은데 마음은 공허할 때
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? ?돈이 아닌 삶의 의미를 다시 묻다
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Part 2. 작은 배움이 큰 변화를 만든다
? ?도서관, 무료로 즐기는 최고의 배움터
? ?한 권의 책에서 찾은 새로운 나
? ?AI와 함께 쓰는 나의 두 번째 자서전
? ?하루 10분 글쓰기, 나만의 기록이 자산이 된다
Part 3. 몸과 마음을 다시 단단하게
? ?주말만으로도 충분한 건강 습관
? ?중년 이후 꼭 지켜야 할 생활 루틴
? ?혼자 보내는 시간을 불안에서 즐거움으로
Part 4. 돈보다 소중한 다섯 가지 자산
? ?건강 자산: 내 몸을 지키는 작은 실천
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? ?배움 자산: 평생학습으로 젊게 사는 법
? ?관계 자산: 친구보다 중요한 나와의 관계
? ?취미 자산: 소소한 즐거움이 나를 살린다
? ?기록 자산: 나의 이야기가 다음 세대의 지혜가 된다
Part 5. 두 번째 인생, 나답게 쓰기
? ?불안에서 배움으로, 배움에서 자아로
? ?50대 이후 삶의 진짜 성공은 성장
? ?지금부터 다시 시작할 수 있다
