책소개

“오늘은 쉬어가도 괜찮아.”

이 한 문장은 단순한 위로가 아니라, 현대인의 삶에 꼭 필요한 메시지입니다. 무더운 여름, 끝없는 업무와 관계 속에서 우리는 늘 지치고 소모됩니다. 하지만 쉼 없이 달리기만 한다면 결국 어느 순간 삶의 방향을 잃어버리게 됩니다.

이 책은 여덟 명의 공동저자가 각자의 삶에서 발견한 쉼과 회복의 순간을 기록한 에세이입니다. 병을 통해 배운 깨달음, 더위에 지친 하루를 회복한 작은 습관, 자연이 들려준 고요한 메시지까지… 그들의 이야기는 서로 다르지만 한 가지로 모입니다. “쉬어가는 시간은 결코 게으름이 아니라 삶을 단단하게 만드는 힘”이라는 것입니다.

《오늘은 쉬어도 괜찮아 ? 작은 멈춤이 삶을 단단하게 한다》는 독자에게 완벽한 답을 주려 하지 않습니다. 대신 “나는 어떻게 나를 돌보고 있는가?”라는 질문을 던지며, 각자가 자신만의 휴식의 방식을 찾아가도록 따뜻하게 이끌어 줍니다.

지친 하루, 당신의 삶에도 작은 쉼표 하나가 필요하다면 이 책이 길잡이가 되어줄 것입니다. 잘 쉬는 연습이야말로 더 오래, 더 단단하게 살아가는 비밀임을 발견하게 될 것입니다.

저자소개

목차

프롤로그 
어부바
이 여자와 그 남자의 여름 나기
갈치호박국의 위로
진정한 이해는 체험에서 온다
나의 작은 정원
상냥함에 대하여
새 세상을 만나는 방법
무념무상
다시 달리는 삶
여름은 여름이다
내 몸이 보내는 경고
모닝 커피
웃어 본다
무사한 날
돌봄의 우선순위
에필로그