책소개

책소개 | 사랑에 성공하는 필살기 ? 자존감
“사랑에 실패했다고, 당신의 가치가 무너진 것은 아니다.”
『사랑에 성공하는 필살기 ? 자존감』은?사랑이 늘 어렵고 상처로 끝나는 사람들을 위한 회복의 심리서이자 관계의 교과서다.?37년간 목회와 상담의 현장에서 수많은 관계의 상처를 지켜본?최성열 작가는 “사랑은 기술이 아니라 자존감의 문제”라고 단언한다.?이 책은 사랑의 실패를 분석하고, 상처를 넘어 건강한 사랑으로 회복하는 구체적인 길을 안내한다.
사랑에 실패하는 사람들의 공통점은 낮은 자존감,?자기 상실, 그리고 과거의 상처를 끌고 살아간다는 점이다.?이 책은 그러한 문제를 정면으로 마주하게 하며,?“진짜 사랑은 자신을 존중하는 태도에서 시작된다”는 메시지를 던진다.

?? 이런 분들에게 이 책을 권합니다
? 사랑에 습관적으로 실패하는 사람
? 사랑이 늘 부담스럽고 힘들게 느껴지는 사람
? 사랑의 진정한 가치를 아직 경험하지 못한 사람
? 상처로 인해 건강한 관계를 세우지 못한 사람
? 다시 사랑하고 싶지만 두려운 사람
? 진짜 사랑, 지속 가능한 사랑을 배우고 싶은 모든 사람

이 책은 사랑의 실패를 “끝”이 아닌 “출발점”으로 바꿔준다.?과거의 상처를 직면하고, 왜곡된 자아를 회복하며,?자기 효능감·조절감·안전감이라는 세 기둥 위에?성숙한 사랑을 세우는 방법을 구체적으로 제시한다.
사랑에 늘 실패하던 사람도 이 책을 읽고 나면?자신을 돌보는 힘, 관계를 지키는 힘,?그리고 사랑을 새롭게 시작할 용기를 얻게 될 것이다.

이 책을 읽고 나면…?당신은 더 이상 상처받은 사랑의 피해자가 아니라,?사랑을 회복시키는 주체, 건강한 사랑의 창조자가 되어 있을 것이다.?그리고 마침내,?자존감에서 피어나는 진짜 사랑의 기쁨을 경험하게 될 것이다.

저자소개

목차

작가 소개 | 최성열
프롤로그

chapter 1.사랑에 늘 실패하는 이유
1) 문제는 과거에 있다
2) 자기 상실을 경험하기 때문이다.
3) 자신이 무엇을 원하는지 모르기 때문이다.

chapter2. 사랑이 아픔이 되는 이유
1) 낮은 자존감이 범인이다.
2) 과거에서 벗어나지 못하는 나
3) 거짓 자아가 자꾸 이상한 사람을 꼬이게 한다.

chapter3. 사랑에 실패할 때 생기는 위기와 기회
1) 더 낮은 자존감이 찾아온다
2) 사람에 대한 분별력을 잃어버린다.
3) 사랑의 실패는 얻을 것이 많은 금광이다

chapter4. 사랑에 성공할 수 있는 필살기
1) 자기 효능감을 높여라
2) 자기 조절감을 채워라
3) 자기 안전감을 가지라

chapter5. 사랑에 성공하는 3가지 구체적인 실천
1) 자신을 먼저 사랑하기
2) 상대에 대해 정밀하게 정탐하기
3) 성(sex)에 대한 새로운 관점 갖기

에필로그