남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱...
- 저자
- 정주호 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
[책소개]
눈을 지긋이 감고
잠시 묵상에 들어갑니다.
왼손은 주먹을 쥔채로
오른손은 휴대폰을 열고
주역 괘상을 만들
- 저자
- 김정오 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2011-12-05
세상에서 가장 건강한 요리책 - 건강요리연구가 박연경의
세상에서 가장 건강한 요리책 - 박연경 지음건강요리에 대한 선입견을 바로잡고, 쉽게 만들어 맛있게 먹을 수 있는 박연경만의 건강요리 레서피들이 담겨 있다. 건강요리는 만들기 어렵고 맛도 없다는 건강요리에 대한 선입견을 산산조각 내주고...
- 저자
- 박연경 지음
- 출판사
- 북로그컴퍼니
- 출판일
- 2014-09-21
[가정과생활] 부부싸움 필승기
박경남
안북 2014-01-01 YES24
대한민국 부부싸움 엿보기 남들은 어떻게 싸우고 어떻게 화해할까? ‘여보, 나 힘들어’의 저자 박경남이 들려주는 알콩달...
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[가정과생활] 101가지 단주 이야기
다사랑 중독 연구소
신정 2014-01-01 YES24
술 없이 살아갈 수 있는 방법으로 단주를 권하고 있다. 보통 술을 끊어보고자 하는 사람들은 주로 조절음주를 시도해 보...
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[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 2014-01-01 YES24
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
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[가정과생활] 부모가 자란다
주소영
이파르 2014-01-01 YES24
치솟는 양육비와 각종 폭력 범죄 말고도 아이를 키우기 힘든 것은‘부모 역할’에 대한 이해와 사회적 책임성이 부족하기 ...
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[가정과생활] 비타민 D 다이어트
제임스 다우드, 다이앤 스태포드
건강신문사 2014-01-01 YES24
늘 어딘가 아프게 느껴지고 피곤함에 지친 현대인들의 문제는 무엇일까? 대다수의 경우 비타민 D의 결핍이다. 태양으로부...
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