올레꾼도 뚜벅이도 자전거여행자도 모두 모여드는 곳제주 곳곳의 게스트하우스를 누빈 제주 청춘여행기제주에서 자기만의 특별한 공간을 만들어가는 주인장!여유와 힐링과 휴식을 찾아 제주로 떠난 각양각색 게스트!푸른 바다, 깊은 숲, 신비한 오...
- 저자
- 강희은 저
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2013-05-29
운동은 체력으로 쌓인다!1년 동안 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다!19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리와 운동법을 배우고, 수많은 사람을 트레이닝한 저자 한동길의 19년 노하우가 고스란히 담겨 있다. 운동의 주체는 지도...
- 저자
- 한동길, 조정수 저
- 출판사
- 이케이북
- 출판일
- 2013-09-30
저염식이 유행하고, 저염식을 권유하고 있는 지금. 과연 저염식을 하는 당신은 안전하다고 할 수 있을까? 무조건적으로 나트륨 섭취를 줄이고 물만 많이 마시는 것은 좋지 않다. 물론 우리의 몸에서 물은 중요한 요소이다. 그렇다면 소...
- 저자
- 박의규
- 출판사
- 지식과감성#
- 출판일
- 2014-07-19
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[가정과생활] 허리통증 골반통증 고관절 통증
구자용 저
e퍼플 2018-11-16 YES24
당신은 이런 증상을 가지고 있는가?- 안마기로 등을 두드리면 시원하다.- 똑바로 눕는 것보다 엎드리는 것이 편하다.-...
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[가정과생활] 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키 저/홍성민 역
동양북스(동양books) 2018-11-07 YES24
하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다...
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[가정과생활] 비만코드
제이슨 펑 저/제효영 역
시그마북스 2018-11-01 YES24
비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...
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[가정과생활] 수미네 반찬
김수미,여경래, 최현석,미카엘 공저
성안당 2018-10-30 YES24
‘김수미표 요만치 레시피북’셰프의 화려한 요리보다 소박한 반찬 하나에 행복을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 『수미네 반...
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[가정과생활] 살빼는 최고의 방법 : 기적의 다이어트
장창훈 저
미디어 북 2018-10-25 YES24
해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 살빼는 방법(다이어트)을 인체구조학적으로 쉽게 설명하고, 체...
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[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식
존 맥두걸 저/강신원 역
사이몬북스 2018-10-17 YES24
(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브...
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[가정과생활] 클럽샌드위치, 토마토 소스 만들기
제레미 저
크라운레이스 2018-10-10 YES24
클럽샌드위치와 토마토소스를 만드는 방법에 대해서 알수있다.
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[가정과생활] 핫스파이시새우, 올리오 소스 만들기
제레미 저
크라운레이스 2018-10-10 YES24
핫스파이시 새우와 올리오 소스를 만드는방법에 대해서 알수있다.
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[가정과생활] 안심스테이크, 샐러드 드레싱 만들기
제레미 저
크라운레이스 2018-10-10 YES24
안심스테이크와 샐러드 드레싱을 만드는방법에 대해서 알수있다.
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