★ 8,000만 뷰 유튜브 화제의 강의! ★ 30만 수영인의 Pick! ★ 진조쌤 자유수영 훈련 루틴 특별 수록! ★★★★★“이건 진짜 찐이다!”“처음으로 물을 타는 기분을 느꼈다!”“호흡 바로 트임. 호흡 트이니까 글라이딩도 쭉쭉 ...
- 저자
- 진종남(진조쌤) 저/
- 출판사
- 서스테인
- 출판일
- 2025-07-30
거꾸로 식사법 - 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트
KBS 《생로병사의 비밀》, MBN 《엄지의 제왕》, MBC 《MBC스페셜》 방영 마음껏 먹고도 15kg 감량, 고혈압 약까지 끊게 만든 기적의 다이어트 비법! 고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’ 거꾸로...
- 저자
- 박민수
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2014-09-13
『중남미에서 꿈을 찾다』는 저자가 140일간 중남미를 종단한 이야기를 담은 그 네 번째 책이자 중남미 여행의 마지막 이야기를 담은 책으로 과테말라, 쿠바, 멕시코의 여정을 생동감 있게 풀어내고 있다.마야의 심장 과테말라. 과테말라시...
- 저자
- 이수호 저
- 출판사
- 더플래닛
- 출판일
- 2013-07-26
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 충청남도 홍성군 서부면 죽도리 죽도를 ...
- 보유 1
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 강원도 정선군 동면 백전리 물레방아마을...
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 경상남도 남해시 남면 홍현리 가천마을을...
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 충청북도 제천시 덕산면 억수리 억수마을...
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 경상남도 양산시 원동면 영포리 어영마을...
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 전라남도 장성읍 북일면 문암2리 금곡마...
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[가정과생활] 우리나라 좋은 마을 1박2일 여행하기
홍순응 저
프리윌 2014-10-24 YES24
이 책은 가족단위 또는 친구나 연인과 함께 1박2일 코스로 여행하기 좋은 중 전라남도 전남 보성군 회천면 영천리 양...
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[가정과생활] 로푸드 다이어트
경미니 저
국일미디어 2014-10-23 YES24
맛있는 다이어트 요리 로푸드가 선사하는 디톡스 플랜생채식을 활용한 식이요법, 로푸드 다이어트 가이드. 로푸드(Raw ...
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[가정과생활] 간헐적 운동쇼크 - 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
유인구
편집부 2014-10-16 우리전자책
국내 최고 퍼스널트레이너 유인규의매일하면 건강해지고 몸짱되는 스마트한 운동법SBS스페셜 방영 화제! 간헐적 운동법 총...
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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로 저/안혜은 역
이다미디어 2014-10-10 YES24
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...
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