컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 당뇨병 및 항노화 전...
- 저자
- 마키타 젠지 저/황성혁 역
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2022-08-23
“사물을 있는 그대로 본다”라는 뜻을 가진 위빠사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중 하나다. 2,500년 전 고따마 부처에 의해 재발견되었으며, 세상의 보편적인 고통을 치료하기 위해 자연의 법칙을 따르는 수행법이다. 이는 그 어떠한...
- 저자
- 서후 저
- 출판사
- 하루북스
- 출판일
- 2016-08-26
‘국민 의사’ 이시형 박사 추천 TV조선 〈닥터 콘서트〉, KBS 〈생로병사의 비밀〉, SBS 〈스페셜〉 인정! 국내 최고 수면 전문가가 밝혀낸 기적의 숙면 습관 ★★★★★ 당신에게 맞는 수면 밸런스를 찾아서 “적게 자더라도 달게 자...
- 저자
- 한진규
- 출판사
- 다산4.0
- 출판일
- 2016-12-30
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[가정과생활] 겨울에 마시면 좋은 차 Best5
루바토 편집부 저
루바토 2018-12-01 YES24
추운 계절에 따뜻하게 마시기 좋은 차들을 실었습니다.
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 수소수
정용준 저
모아북스 2018-11-30 YES24
노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 자연 항산화제! 수소수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다. 인류의 숙원이던 질...
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[가정과생활] 독소 배출에 좋은 차 Detox
루바토 편집부 저
루바토 2018-11-23 YES24
마시면 마실수록 몸이 가벼워지는 차들이 있습니다.각각의 차들이 독소 배출에 어떻게 도움이 될 수 있는지를 주의점과 함...
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[가정과생활] 백년 두뇌
하세가와 요시야 저/조해선 역
북라이프 2018-11-22 YES24
“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대, 관리하는 뇌는 늙지 않는다!”인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 ...
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[가정과생활] 1일 1개 버리기
미쉘 저
즐거운상상 2018-11-20 YES24
단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리집에서 느낄 수는 없을까요? 그래, 이제 쓸데없는...
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[가정과생활] 허리통증 골반통증 고관절 통증
구자용 저
e퍼플 2018-11-16 YES24
당신은 이런 증상을 가지고 있는가?- 안마기로 등을 두드리면 시원하다.- 똑바로 눕는 것보다 엎드리는 것이 편하다.-...
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[가정과생활] 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키 저/홍성민 역
동양북스(동양books) 2018-11-07 YES24
하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다...
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