일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심히 운동하는 사람이 특별한 운동을 하지 않는 사람보다 건강 지수가 낮다는 것에 의문을 품은 저자는, 건강과 운동의 상...
- 저자
- 아오야기 유키토시 저/김현화 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면한 채 무턱대고 운동으로 ...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/안혜은 역
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-10
[가정과생활] 닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다!
조성준 지음
더디퍼런스 2016-01-31 기타
닥치고 데스런 - 조성준 지음저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인...
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[가정과생활] 인체정화 기적이야기 - 개정판
김세현 지음
지식과감성# 2016-01-24 기타
인체정화 기적이야기 - 김세현 지음전작 《5는 의사가 고치고 95는 내 몸이 고친다》를 통해 인체정화를 알리는 데 힘...
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[가정과생활] 호메시스 - 건강과 질병의 블랙박스
이덕희
MID 2016-01-15 우리전자책
호메시스, 과연 사기꾼의 과학인가예방의학의 대가 이덕희 교수가 파헤친 호메시스의 진실. “낮은 수준의 방사선은 생명체...
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 MSM - 병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 5
정용준
모아북스 2016-01-15 우리전자책
1960년대부터 미국에서는 다양한 연구를 통해 천연 식이 유황인 MSM이 질병의 발생과 치유, 나아가 통증의 완화에 ...
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[가정과생활] 스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
소피아 박서희 지음
리스컴 2016-01-14 기타
스트레칭이면 충분하다 - 소피아 박서희 지음온 몸의 근육을 자극하는 스트레칭을 소개한다. 아침과 저녁, 그리고 시간에...
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[가정과생활] 항생제 없이 감기졸업
김성철 지음
지식과감성# 2015-12-29 기타
항생제 없이 감기졸업 - 김성철 지음저자는 16년 동안 10,000명 이상의 소아 난치병을 치료해 본 결과, 소아들은...
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[가정과생활] 막걸리 소믈리에 상온 - 막걸리 소믈리에 상온으로서 배워야 하는 전통주 교과서
김성만
좋은땅 2015-12-18 우리전자책
- 양조 이론부터 술 제조 및 활용까지 한권으로 마스터 할 수 있는 실용서- 막걸리 소믈리에 상온으로서 배워야 하는 ...
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[가정과생활] 로맨틱 아라리의 달콤한 나의 첫 디저트 - 베이킹 디저트 레시피
고아라 지음
영진.com(영진닷컴) 2015-12-17 기타
로맨틱 아라리의 달콤한 나의 첫 디저트 - 고아라 지음<로맨틱 아라리의 러블리 홈베이킹>의 저자 ‘로맨틱 ...
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[가정과생활] 내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램 - 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법
TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀 지음, 이경희.김시완 감수
베가북스 2015-12-17 기타
내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램 - TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀 지음, 이경희.김시완 감수지난...
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[가정과생활] 20/20 다이어트
필 맥그로 저/장선하 역
책이있는마을 2015-12-15 YES24
허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20...
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