“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...
- 저자
- 한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-05-02
체지방률 33에서 16까지,단 16주 만에 인생 최저 몸무게와 최고 근육량으로첫 바디프로필에 성공하기까지그 모든 여정을 담았다.『바프일기』는 인스타그램과 네이버 베스트 도전을 통해 연재된 사상 최초의 바디프로필 웹툰이다. 작가가 첫 ...
- 저자
- 권헬린 저
- 출판사
- 헬린일기
- 출판일
- 2022-07-15
장난감 육아의 비밀 - 아이를 크게 키우는 물건 VS 망치는 물건
‘육아 타이밍’은 장난감으로 결정된다！ 아이는 기기 시작하면서부터 사물에 대한 호기심이 증폭된다. 돌이 지나 스스로 이동하는 것이 가능해지면 그 호기심이 폭발한다. 이 시기부터는 아이가 관심을 보이는 물건을 통
- 저자
- 정윤경
- 출판사
- 예담프렌드
- 출판일
- 2014-04-16
[가정과생활] 로맨틱 아라리의 달콤한 나의 첫 디저트 - 베이킹 디저트 레시피
고아라 지음
영진.com(영진닷컴) 2015-12-17 기타
로맨틱 아라리의 달콤한 나의 첫 디저트 - 고아라 지음<로맨틱 아라리의 러블리 홈베이킹>의 저자 ‘로맨틱 ...
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[가정과생활] 내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램 - 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법
TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀 지음, 이경희.김시완 감수
베가북스 2015-12-17 기타
내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램 - TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀 지음, 이경희.김시완 감수지난...
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[가정과생활] 20/20 다이어트
필 맥그로 저/장선하 역
책이있는마을 2015-12-15 YES24
허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20...
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[가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기 - 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드
오제키 도시아키
이덴슬리벨 2015-12-09 우리전자책
20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!몸에서 가장 큰 근육인 허벅지를 단련하면 다이어트에 쉽게 성공할 수...
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[가정과생활] 몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희 지음
비타북스 2015-12-04 기타
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 박숙희 지음체형 교정 전문가 박숙희의 책. 이 책에 담긴...
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[가정과생활] 마음 Healing 구멍 - 후천선경의 새로운 미래적인 기능요법에 대한 근혈테라피 프로그램
이경희 지음
지식과감성# 2015-11-29 기타
마음 Healing 구멍 - 이경희 지음보완대체의학자 이경희 박사가 23년 연구 분석한 근혈테라피 창조의 힘.
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[가정과생활] 워킹맘 홈스쿨, 하루 15분의 행복
김은영 저
시루 2015-11-27 YES24
일과 육아 사이에서 고군분투하며 일분일초가 아쉽게 살아가는 워킹맘들을 위한 책이 출간되었다. 세 살까지 엄마가 무조건...
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[가정과생활] Modern Sweet Shop모던 스윗 샵 - With Allergy Friendly Recipes
유정호 지음
지식과감성# 2015-11-22 기타
Modern Sweet Shop모던 스윗 샵 - 유정호 지음케이크, 쿠키, 캔디 등 디저트를 사랑하는 사람을 위한 저...
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[가정과생활] 산야초 레시피 - 내 몸을 웃게 하는 50가지
조성태 감수, 이영혜 지음
더블북 2015-11-19 기타
산야초 레시피 - 조성태 감수, 이영혜 지음우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 50가지의 산야초를 이용하여 만든 다양한...
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[가정과생활] 사계절 김치 수업 - 5천만이 찾은 파워 블로거 요안나의
이혜영 지음
비타북스 2015-10-31 기타
사계절 김치 수업 - 이혜영 지음스타 블로거인 요안나 이혜영의 책. 오픈캐스트 키친 부문 1위, 인기 검색 순위 1위...
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