그 사람의 식생활을 보면 성격과, 건강과 수명을 알 수 있다. 그만큼 식생활은 건강과 밀접한 관계를 가진다. 이 책에서는 그러한 식생활에 도움이 되는 바른 자세와 약이 되는 음식에 대해 소개한다.
- 저자
- 홍문화 저
- 출판사
- 빛과향기
- 출판일
- 2013-04-08
남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱...
- 저자
- 정주호 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
[가정과생활] 프루프 - 술의 과학
아담 로저스
MID 2016-03-10 우리전자책
“해장술은 정말 숙취해소 효과가 있을까?” 술에 관한 경이롭고도 기념비적인 저술 술을 마시는 걸로도 모자라, 양조장을...
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[가정과생활] 더 캔들 - 기본부터 고급까지, 천연 양초 만들기의 완결판
이송희 지음
한빛라이프 2016-03-09 기타
더 캔들 - 이송희 지음처음으로 소이캔들 DIY를 소개해 꾸준히 사랑받았던<소이캔들 만들기>의 후속작. 기...
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[가정과생활] 습담을 없애야 살이 빠진다 - 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀
이경희 지음
비타북스 2016-02-24 기타
습담을 없애야 살이 빠진다 - 이경희 지음25년 차 비만 전문 한의사인 저자는 안 빠지는 살의 비밀은 바로 ‘정체된 ...
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[가정과생활] 재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식 - 김명희의 \`우리애들밥상\` 영양 듬뿍 레시피
김명희 지음
한빛라이프 2016-02-24 기타
재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식 - 김명희 지음국내 최초 이유식 전문가로, 15년 동안 아이 음식만 연구해온 저자가 ...
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[가정과생활] 내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 YES24
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 ...
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[가정과생활] 면역력이 높아지는 1분 손가락 요가 - 혈액순환부터 활력 증강, 치매 예방까지 백세 건강을 지키는 놀라운 운동법
한명화 지음
비타북스 2016-02-14 기타
면역력이 높아지는 1분 손가락 요가 - 한명화 지음TV조선<내 몸 사용 설명서>에서 소개되어 장안의 화제가...
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[가정과생활] 건강과 식사
루돌프 슈타이너 저
GRENOBLE 2016-02-01 YES24
슈타이너 생전의 의사 및 의대생을 대상으로 공개 강연 등의 컨텐츠에서 식사와 건강에 대한 부분만 추출되어 수록되어있다...
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[가정과생활] 닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다!
조성준 지음
더디퍼런스 2016-01-31 기타
닥치고 데스런 - 조성준 지음저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인...
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[가정과생활] 인체정화 기적이야기 - 개정판
김세현 지음
지식과감성# 2016-01-24 기타
인체정화 기적이야기 - 김세현 지음전작 《5는 의사가 고치고 95는 내 몸이 고친다》를 통해 인체정화를 알리는 데 힘...
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[가정과생활] 호메시스 - 건강과 질병의 블랙박스
이덕희
MID 2016-01-15 우리전자책
호메시스, 과연 사기꾼의 과학인가예방의학의 대가 이덕희 교수가 파헤친 호메시스의 진실. “낮은 수준의 방사선은 생명체...
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