근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까...
- 저자
- 남혁우 저
- 출판사
- 매일경제신문사
- 출판일
- 2022-03-17
평상시 우리가 섭취하는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 나아가 영양소와 건강, 영양소와 질병 간에는 어떤 상관관계가 있는지 등등 영양소와 관련된 핵심적인 내용들을 담아놓았다. 평소 영양소의 기능과 어떻게 하면 균형 잡힌 영양...
- 저자
- 정옥선 저/민예지 그림
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2015-09-03
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로 된 호흡 한 번 열 운동 안 부럽다!”하루 5분, 몸이 가뿐해지고 건강수명이 10년 늘어나는 궁극의 초간단 호흡 건...
- 저자
- 혼마 이쿠오 저/조해선 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-04-25
[가정과생활] 지루성 피부염 - 33인의 피부전문가가 집필한 하늘마음 피부질환 총서 3편
하늘마음 피부과학연구소 엮음
좋은땅 2014-12-18 기타
지루성 피부염 - 하늘마음 피부과학연구소 엮음
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[가정과생활] 품격 입는 남자 - Gentleman Image Tuning, Second Edition
황정선 지음
황금부엉이 2014-12-18 기타
품격 입는 남자 - 황정선 지음누구나 한 벌쯤 다 가지고 있는 기본 슈트만 가지고도 충분히 당신의 개성을 드러낼 수 ...
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[가정과생활] 물로만 머리 감기, 놀라운 기적 - 병든 두피와 모발이 되살아난다!
우츠기 류이치 지음, 홍주영 옮김
끌레마 2014-12-17 기타
물로만 머리 감기, 놀라운 기적 - 우츠기 류이치 지음, 홍주영 옮김기네스 펠트로, 제시카 심슨, 아델, 조니뎁 등 ...
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[가정과생활] 겟 잇 스타일
스타일 어드바이저 지음
어바웃어북 2014-12-16 기타
겟 잇 스타일 - 스타일 어드바이저 지음남성의 품격과 생존력을 동시에 끌어 올려줄 52가지 스타일링 노하우를 소개하는...
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[가정과생활] 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 - 한방에서 보내는 힐링 메시지
박용환
도서출판 타래 2014-11-28 우리전자책
건강 문제는 사람의 몸과 관련된 세 가지 요소 중에서 한 쪽의 균형이 무너져 발생한다는 것이 필자의 생각으로, 그 세...
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[가정과생활] 꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가
제프 다이어 저/김현우 역
웅진지식하우스 2014-11-21 YES24
2004 W. H. 스미스 가장 훌륭한 여행서 상 수상작 2009 《GQ》가 선정한 올해의 작가 2011 전미도서비평...
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[가정과생활] 백신의 덫
후나세 슌스케 지음, 김경원 옮김
북뱅 2014-11-16 기타
백신의 덫 - 후나세 슌스케 지음, 김경원 옮김소비자문제 및 환경문제 평론가인 후나세 슌스케의 책. 이 책은 우리가 ...
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[가정과생활] 강남에서 서울대 많이 보내는 진짜 이유 - 자녀를 대한민국 1%로 성장시킨 부모들의 비밀
심정섭
편집부 2014-11-06 우리전자책
“우리 아이의 미래 10년, 무엇으로 결정되는가”즐거운 공부, 만족스러운 입시 결과, 나아가 행복한 직업 선택까지스스...
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