다이어트 퍼스널 트레이닝

〈기적의 다이어트 밥상〉, 〈기적의 다이어트 도시락〉, 〈살빼기 2주의 승부〉 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경영 박사가 이번에는 4주 감량 운동법을 제안한다. 이 책에는 이경영 박사가 84kg에서 ...

저자

이경영,이병주 공저

출판사

싸이프레스

출판일

2014-08-14

[단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭

아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 나쁜 자세 때문에 말랑말랑 했던 근육은 딱딱하게 굳어진다. 그 결과 대부분의 사람들은 유연성과 거리가 멀어졌다. 유연...

저자

김성종,백민지 저

출판사

북스고

출판일

2020-03-05

항생제 없이 감기졸업

항생제 없이 감기졸업 - 김성철 지음저자는 16년 동안 10,000명 이상의 소아 난치병을 치료해 본 결과, 소아들은 감기에 걸리면 개인의 체질에 따라 다양한 증상이 복합적으로 나타난다는 것을 발견했다. 열 감기를 자주 하는 아이들은...

저자

김성철 지음

출판사

지식과감성#

출판일

2015-12-29