미국 최고의 웰빙 리조트 캐년 랜치의 30일 뇌 개선 프로젝트 인간은 두뇌가 모든 것이다. 날카로운 사고, 통찰, 지성. 두뇌의 건강이 나빠지면 더 이상 이런 것들을 기대할 수 없을 것이다. 우리가 반드시 알아야 할 두뇌 건강에 대해...
- 저자
- 리차드 카모나 저/이선경 역
- 출판사
- 처음북스(CheomBooks)
- 출판일
- 2014-07-01
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 ...
- 저자
- 김선태 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2013-03-14
2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬 『헬스의 정석-근력운동편』, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사관리 플랜의 전반을 다룬 『...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2021-07-22
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[가정과생활] 우아한 노화
김수연 저
북스고 2026-07-28 YES24
“노화는 누구나 진행되지만,건강하고 품위 있게 나이 드는 건 당신의 선택이다.”노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객...
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[가정과생활] 내 몸의 계절들
황현아 저
책먹는살롱 2026-06-30 YES24
어렸을 적부터 통통했던 나는 건강을 잃더라도 단 한 번만이라도 말랐으면 좋겠다고 생각했다. 안 해 본 다이어트가 없다...
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[가정과생활] 자가 수리점
헨리 비일러 저/강신원 역
사이몬북스 2026-06-12 YES24
호모사피엔스는 몸속에 ‘자가 수리점’을 가지고 있다. 감기에 걸렸을 때 기침과 콧물과 가래를 밖으로 배출한다. 몸속에...
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[가정과생활] 하버드 치유 혁명
제프리 레디거 저/김지원 역
앵글북스 2026-06-03 YES24
하버드 의사가 20년의 연구 끝에 밝혀낸전 세계 1 완전 치유의 비밀“몸은 스스로 낫는 법을 알고 있다!”현대 의학이...
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![[단독] 첫 끼의 기적](/images/bookimg/L_4105982.jpg)
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[가정과생활] [단독] 첫 끼의 기적
조승우 저
라곰 2026-05-22 YES24
“음식으로 고칠 수 없는 병은 없다.첫 끼만 바꾸면 건강한 몸으로 회복할 수 있다”감기부터 만성질환까지 건강 회복 2...
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[가정과생활] 건강 구독 사회
정재훈 저
에피케 2026-05-20 YES24
우리는 건강을 관리하는가, 불안을 구독하는가. 우리는 왜 부작용이 명확한 약은 불안해하면서, 효능이 불분명한 영양제는...
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[가정과생활] 역노화 프로젝트
노지영 저
부크크 2026-01-12 YES24
의지가 아니라 구조로 젊어지는 법에 관한 가이드북!블로그에 역노화 프로젝트 웹툰 연재 중https://blog.nav...
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[가정과생활] 나만 왜 유독 불안했는가
하 윤재 저
작가와 2025-12-31 YES24
삶에 심리적 어려움의 원인을 개인적 경험을 통해 분석한 책입니다.
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[가정과생활] 견고함 위에서 자유로운 움직임 월플로우 요가
전혜린 저
샨티스토리 2025-10-20 YES24
월플로우 요가 ? 테라피월을 활용한 플로우 요가의 새로운 패러다임월플로우 요가는 새로운 요가의 한 갈래가 아니라, 테...
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[가정과생활] 최소한의 생존 체력 운동
백관장(백승덕) 저
클 2025-10-15 YES24
하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘...
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