성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?
성인 ADHD 안내서나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?‘침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다, 시간 관리를 잘하지 못한다, 정리정돈을 잘하지 못한다, 잘 잊어버린다, 주의가 산만하다, 불안감이 강하다, 좀처럼...
- 저자
- 후쿠니시 이사오,우쿠니시 아케미 저/이호정 역
- 출판사
- 영진닷컴
- 출판일
- 2023-10-10
“잠이 ‘고장’ 났다고 말하는 이유는 고칠 수 있기 때문입니다.”잘 자는 법 그리고 공감과 위안을 주는 ‘진짜’ 수면 이야기현대인의 수면 질이 나쁘다는 건 모두가 다 아는 사실이다. 그런데 사람은 대개 아침에 일어나 밤에 잠든다. ‘...
- 저자
- 가이 레시자이너 저/김성훈 역
- 출판사
- 시공사
- 출판일
- 2023-09-25
우리 세대 130~150세까지 산다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
장수 비결 총정리
오래살고 싶은 현대인들의 욕구를 채워줄 장수비결 지침서! 피부노화 방지법부터 장기들을 10년 전으로 돌
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-06-10
[가정과생활] 가로로 세수하기 - 맑은 전두엽 세상 만들기
김진규
편집부 2015-06-03 우리전자책
총 8가지의 파트로 구성되어 있는 『가로로 세수하기』는 평범한 한국 남성이 12년간 체험한 동양운동에 관해 소개하고 ...
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[가정과생활] 여드름 : 33인의 피부전문가가 집필한 하늘마음 피부질환 총서 5
하늘마음 피부과학연구소
편집부 2015-05-20 우리전자책
■ 책 속으로 여드름은 순우리말입니다. 어원에 대해서는 여러 속설이 있으나 ‘열이 들어왔다.’라는 의미로 ‘열’과 ‘...
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[가정과생활] 신 동의보감 건강혁명 - 4백년의 지혜가 담긴 맞춤 처방전 57
김범
편집부 2015-05-08 우리전자책
두통, 눈의 피로, 요통, 변비, 수족냉증, 아토피 등등… 온 가족을 위한 동의보감 생활질병백과! SBS 모닝와이드 ...
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[가정과생활] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라
아오야기 유키토시 저/김현화 역
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심...
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[가정과생활] 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타...
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[가정과생활] 남자의 힙을 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너...
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[가정과생활] 당신이 몰랐던 지방의 진실
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2015-04-16 YES24
클린턴 대통령을 15kg 감량시키고음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. ...
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[가정과생활] 3초 건강법 - 아프고 지친 내 몸을 살린다
주승균 지음
중앙위즈 2015-03-20 기타
3초 건강법 - 주승균 지음일상에서 우리의 잘못된 생활습관이 만병의 근원이기에, 규칙적인 생활과 먹거리를 통해 얼마든...
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[가정과생활] 내 몸에 독이 되는 탄수화물 - 당질제한식의 31가지 포인트
에베 고지 지음, 한성례 옮김
이너북 2015-03-18 기타
내 몸에 독이 되는 탄수화물 - 에베 고지 지음, 한성례 옮김현대인의 4대 사망 원인과 5대 질병의 원인이 탄수화물이...
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