“운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다”핏블리가 알려주는 다이어트 생리학 전략 가이드“왜 살이 안빠지냐구요? 운동을 너무 열심히 했기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 95만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스...
- 저자
- 핏블리(문석기), 문나람 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-01-24
마음은 몸으로 말한다 - 허훈 지음최근의 심신의학의 동향을 비롯하여 ‘마음을 어떻게 바라보았는가’에 대한 동서양 모든 발상들의 흔적도 짤막하게나마 다루고 있다. 서구 중심의 심신의학은 물론이고 정기신의 사유를 담고 있는<심인경&...
- 저자
- 허훈 지음
- 출판사
- 이담북스
- 출판일
- 2010-05-16
슬로 푸드 슬로라이프 - 슬로푸드 알림이 김종덕 교수가 쓴 느리게 먹고 건강하게 사는 이야기
슬로 푸드 슬로라이프 - 김종덕 지음이 책은 \패스트푸드\로 상징되는 현대식문화의 문제점을 고발하고, \슬로푸드\ 생활을 위한 가이드를 제공한다. 느리게 먹고 건강하게 사는 것으로 대표되는 \슬로푸드\를 어떻게 일상에서 실천할 수 있...
- 저자
- 김종덕 지음
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2003-08-02
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[가정과생활] 건강기능식품, 내 몸을 살린다
이문정 저
모아북스 2012-05-17 YES24
현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하...
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[가정과생활] 한방으로 해결하는 셀프피부건강법 1
이은미 저
온베스트 2012-05-10 YES24
계란형 얼굴에 큰 눈, 오똑한 코, 붉은 입술은 과거 미녀의 조건이다. 그러나 성형으로 얼마든지 원하는 얼굴을 가질...
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[가정과생활] 한방으로 해결하는 셀프피부건강법 2
이은미 저
온베스트 2012-05-10 YES24
계란형 얼굴에 큰 눈, 오똑한 코, 붉은 입술은 과거 미녀의 조건이다. 그러나 성형으로 얼마든지 원하는 얼굴을 가질...
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[가정과생활] 집에서 만드는 아로마테라피
은귤사과 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
료와 첨가물에서 내 아이, 가족의 건강을 지키고 싶으세요??아로마를 이용해 집에서 간단히 상비품을 만들고 싶다고요??...
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[가정과생활] 당뇨, 물이 답이다
장동락 저
이펍코리아 2012-02-23 YES24
책 소개오늘을 살아가는 현대인들에게 있어서 최대의 관심사는 당연히 건강임을 부인하는 사람은 없을 것이다. 그러나 관심...
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[가정과생활] 프로폴리스 내 몸을 살린다
이명주 저
모아북스 2012-02-17 YES24
프로폴리스는 예로부터 각종 질환을 예방, 치료하는 치료제로 쓰이며 항균/황산화/면역증강 기능이 뛰어난 ‘내성이 없는 ...
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[가정과생활] 새해, 금연 & 금주에 성공하는 기술
헬스조선 편집팀 저
헬스조선 2012-02-03 YES24
새해에는 금연해요~40여 년 동안 줄곧 담배를 피우다 금연에 성공한 소설가 이외수 씨. 40년 동안 하루 4~8갑씩 ...
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[가정과생활] 새해, 건강을 지키는 건강검진 활용법
헬스조선 편집팀 저
헬스조선 2012-02-03 YES24
건강검진, 왜 중요할까?국민건강보험공단 자료에 따르면, 건강검진을 받지 않은 사람은 건강검진을 받은 사람에 비해 10...
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[가정과생활] 새해, 체계적인 다이어트 기술
헬스조선 편집팀 저
헬스조선 2012-02-03 YES24
새해! 다이어트 의지부터 다지자‘마녀수프 다이어트’, ‘황제 다이어트’, ‘뒤캉 다이어트’ 등 각양각색 다이어트법이...
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