의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
![[단독] 절대 지치지 않는 몸](/images/bookimg/L_1478713.jpg)
“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말 내내 쉬어도 쉰 것 같지 않다면 지금 당장 이 책을 펼쳐 보자. 25년 경력의 ...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/문혜원 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-05-30
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 농부의사이자 ‘내몸이 최고의 의사다’ 저자인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 특히...
- 저자
- 존 맥두걸 저/강신원 역/이의철 감수
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2017-09-18
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[가정과생활] 한국 5대암, 예방에서 완치까지!
헬스조선 편집팀저
헬스조선 2012-01-09 YES24
한국인의 5대암 (위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암)에 대해 알아보자.한국인의 5대암의 예방과 치료법에 대해...
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[가정과생활] 척추가 바로 서면 성적이 오른다 - 현직 교사의 눈으로 바라본 청소년 척추측만의 문제와 대책
이연주 지음
홍익요가연구원 2011-12-13 기타
척추가 바로 서면 성적이 오른다 - 이연주 지음얼토당토않은 말 같지만 못 먹고 못 살던 시대에 흔히 보던 꼽추가 되는...
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[가정과생활] 캐롤라인의 뇌졸중 요가
캐롤라인 곽 지음
홍익요가연구원 2011-11-11 기타
캐롤라인의 뇌졸중 요가 - 캐롤라인 곽 지음뇌졸중은 우리나라에서 단일 장기질환으로는 사망원인 제1순위인 질병이며 최근...
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[가정과생활] 12주 체지방 다이어트
오상우저
헬스조선 2011-09-14 YES24
체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다...
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[가정과생활] 건강해지는 9가지 방법 - 한의사 손영기의 음혈론
손영기 지음
이담북스 2011-08-31 기타
건강해지는 9가지 방법 - 손영기 지음한의사인 저자가 트위터에 1년 넘게 연재한 내용을 엮은 책이다. 일반인에게는 쉽...
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[가정과생활] 음식속의 숨겨진 비밀
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
의학기자들이 말하는 음식속의 숨겨진 비밀여름철 원기회복 음식부터 항암음식까지 그동안 모르고 먹었던음식속의 비밀,...
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[가정과생활] 최고의 남성이 되는 비법공개
이영진
아이이펍(i-ePub) 2011-07-08 YES24
성인 남녀들이 반드시 읽어야 하는 책~!2006년 유럽비뇨기과학회에의 한국인 대상 설문결과에 따르면 섹스는 매우 중요...
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[가정과생활] 건강한 그들의 20대 처럼 사는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-29 YES24
유명인이 전하는 '20대' 처럼 활기차게 살아가는 그들만의 건강 비법
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[가정과생활] 알레르기질환, 면역강화는 답이 아니다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-29 YES24
알레르기 대표질환 아토피피부염, 알레르기비염, 천식등 알레르기 질환을 알기쉽게 설명하고 치료를 위해 면역력 강화가 아...
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[가정과생활] 나를 골병들게 하는 등산, 왜? (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-29 YES24
건강 등산 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나...
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