나의 20대 몸맘이너뷰(Body-Mind Inner-view)

연일 수많은 기사들이 쏟아져 나올 정도로 20대의 몸은 곪아있다. 이들의 건강을 해치는 가장 큰 이유는 스트레스와 생활습관으로 삶과 깊숙이 연관되어 있음에도 상황의 심각성에 대한 인식이나 개선의 의지는 전혀 없다고 볼 수 있다. 가장...

저자

이훈희 저

출판사

유페이퍼

출판일

2013-03-20

캐롤라인의 뇌졸중 요가

캐롤라인의 뇌졸중 요가 - 캐롤라인 곽 지음뇌졸중은 우리나라에서 단일 장기질환으로는 사망원인 제1순위인 질병이며 최근에는 어린이 뇌졸중 환자가 늘어나는 등 발병연령이 점점 낮아지는 추세이다. 뇌졸중은 누구에게나 찾아올 수 있는 질환인...

저자

캐롤라인 곽 지음

출판사

홍익요가연구원

출판일

2011-11-11

살빼는 최고의 방법 : 기적의 다이어트

해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 살빼는 방법(다이어트)을 인체구조학적으로 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 살빼는 최고의 방법은 자신의 체력에 맞게 상대적 운동량을 결정해야하...

저자

장창훈 저

출판사

미디어 북

출판일

2018-10-25