운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법!
운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는
방법을 알려주는 나도
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-05-18
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운 다이어트 정보가 쏟아져 나오고, 수많은 사람이 한 달에 몇 킬로그램을 감량시켜준다는 검증되지 않은 다이어트 방법을 ...
- 저자
- 닥터스윗비(이단비) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2025-02-26
남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분...
- 저자
- 정주호 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
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[가정과생활] 힙합, 새로운 예술의 탄생
이우재
돋을새김 2010-01-07 YES24
만 16세에 프로 춤 세계에 입문하여 비보이팀과 방송댄스팀에서 활동한 한국 비보이 1세대인 이우재 씨가 힙합의 역사와...
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[가정과생활] 슬로 푸드 슬로라이프 - 슬로푸드 알림이 김종덕 교수가 쓴 느리게 먹고 건강하게 사는 이야기
김종덕 지음
한문화 2003-08-02 기타
슬로 푸드 슬로라이프 - 김종덕 지음이 책은 \패스트푸드\로 상징되는 현대식문화의 문제점을 고발하고, \슬로푸드\ 생...
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[가정과생활] 101가지 단주 이야기
다사랑 중독 연구소
신정 2014-01-01 YES24
술 없이 살아갈 수 있는 방법으로 단주를 권하고 있다. 보통 술을 끊어보고자 하는 사람들은 주로 조절음주를 시도해 보...
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