술을 끊지 못하는 남자 VS 빵을 끊지 못하는 여자그들을 위한 가장 현실적인 다이어트 프로젝트텔레비전을 보면 다이어트란 굉장히 간단한 일인 듯 싶다. 한 가지 음식만 먹고 한 달 만에 10kg를 뺀 사람도 있고, 먹기만 해도 살이 빠...
- 저자
- 김승현 저
- 출판사
- 웅진리빙하우스
- 출판일
- 2014-07-11
No.1 비만 치료 전문의가 쓴 No.1 다이어트 교과서 10,073명이 평균 10kg 감량한 12주 다이어트 프로그램많은 사람들이 다이어트의 실패를 반복하고 있다. 저자는 그것이 다이어트는 식욕을 참는 것이라는 잘못된 생각 때문이라...
- 저자
- 강재헌 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2013-07-12
외모 지상주의에 대해서 말들이 많다. 하지만 현실적으로 사람을 처음만났을 때 우리의 시선이 가장 많이 가는 곳은 어쩔 수 없이 외모이다. 길거리의 사람들의 시선은 물론, 소개팅, 미팅, 입사 면접, 거래처 방문, 쇼핑을 갔을 때에도 ...
- 저자
- 이종건,이신언 공저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2014-08-14
[가정과생활] 진짜 다이어트 - 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기
Stephanie Lee지음
팬덤북스 2016-06-06 기타
진짜 다이어트 - Stephanie Lee 지음피트니스 센터 영양사로 다이어트에 도가 튼 저자가 전하는 다이어트 노하...
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[가정과생활] 20일 비키니 핏 다이어트 - 하루에 한 동작 비키니 몸매는 만들어진다!
양덕일 지음
비타북스 2016-05-19 기타
20일 비키니 핏 다이어트 - 양덕일 지음여자라면 누구나 한번쯤은 꿈꿔봤을 비키니. 비키니를 자신 있게 입을 수 있는...
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[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철 감수
사이몬북스 2016-05-18 YES24
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정...
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[가정과생활] 마법의 림프 순환 다이어트 - 하루 5분 림프 스트레칭으로 슬림한 몸매와 동안 외모, 건강까지!
배은정 지음
비타북스 2016-04-04 기타
마법의 림프 순환 다이어트 - 배은정 지음수많은 셀러브리티가 직접 체험하고 인정한 배은정 원장만의 뷰티 다이어트 비법...
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[가정과생활] 스카프를 매는 50가지 방법
로렌 프리드먼 지음, 서나연 옮김
윌스타일(WILLSTYLE) 2016-03-27 기타
스카프를 매는 50가지 방법 - 로렌 프리드먼 지음, 서나연 옮김한 가지 스카프로 얼마나 다양한 스타일을 연출할 수 ...
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[가정과생활] 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식
남훈 지음
책읽는수요일 2016-03-21 기타
멋을 아는 남자들의 선택, 클래식 - 남훈 지음클래식 수트 입문자뿐만 아니라 옷장에 수많은 수트를 걸어두고도 자신만의...
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[가정과생활] 정아름의 핫바디 멘토링
정아름 지음
중앙books(중앙북스) 2016-03-17 기타
정아름의 핫바디 멘토링 - 정아름 지음2030여성들의 바디&라이프 멘토이자 SBS<좋은아침>,온스타일&l...
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[가정과생활] 습담을 없애야 살이 빠진다 - 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀
이경희 지음
비타북스 2016-02-24 기타
습담을 없애야 살이 빠진다 - 이경희 지음25년 차 비만 전문 한의사인 저자는 안 빠지는 살의 비밀은 바로 ‘정체된 ...
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[가정과생활] 내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 YES24
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 ...
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[가정과생활] 닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다!
조성준 지음
더디퍼런스 2016-01-31 기타
닥치고 데스런 - 조성준 지음저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인...
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