‘체질박사’로 통하는 김달래 원장이 비만의 원인을 설명하고 다이어트에 대한 오해를 지적하면서 체질을 태음인, 소음인, 태양인, 소양인으로 구분하여 그에 맞는 다이어트 방법을 설명한다. 특히 아랫배, 팔뚝, 엉덩이, 허벅지, 종아리 등...
- 저자
- 김달래 저
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2013-07-22
마시면 마실수록 몸이 가벼워지는 차들이 있습니다.
각각의 차들이 독소 배출에 어떻게 도움이 될 수 있는지를 주의점과 함께 실었으며, 꾸준히 마실 수 있도록 동기부여가 될만한 사진들을 곁들였습니다.
- 저자
- 루바토 편집부 저
- 출판사
- 루바토
- 출판일
- 2018-11-23
스트레칭이면 충분하다 - 소피아 박서희 지음온 몸의 근육을 자극하는 스트레칭을 소개한다. 아침과 저녁, 그리고 시간에 따른 동작을 엄선해 프로그램을 구성한 저자의 안내에 따르면 된다. 간단해 보이지만 이 책에서 소개하는 스트레칭을 꾸...
- 저자
- 소피아 박서희 지음
- 출판사
- 리스컴
- 출판일
- 2016-01-14
[가정과생활] 패션 철학
라르스 스벤젠 저/도승연 역
MID 엠아이디 2014-09-02 YES24
『지루함의 철학』으로 세계적 주목을 받은 노르웨이의 젊은 철학자 라르스 스벤젠의 패션에 관한 철학적 고찰이 담긴 책이...
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[가정과생활] 남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 다이어트
남재현 저
중앙생활사 2014-08-20 YES24
각종 방송에 출연하며 시청자들의 사랑을 받고 있는 의학박사 남재현이 전문적인 소견으로 비만과 다이어트에 관해 알기 쉽...
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[가정과생활] 500칼로리 다이어트
김형미,CJ프레시웨이 공저
싸이프레스 2014-08-14 YES24
골치 아픈 칼로리 계산 없이, 배고프지 않으면서, 내 몸에 필요한 영양소는 골고루 공급해주고, 생활 리듬도 깨뜨리지 ...
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[가정과생활] 다이어트 마스터
김지훈 저
싸이프레스 2014-08-14 YES24
김지훈의 다이어트 끝장 레슨! 여자 연예인 트레이너의 노하우가 담긴 다이어트 가이드북. 〈다이어트 워〉, 〈겟잇뷰티〉...
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[가정과생활] 변신남 프로젝트
이종건,이신언 공저
싸이프레스 2014-08-14 YES24
외모 지상주의에 대해서 말들이 많다. 하지만 현실적으로 사람을 처음만났을 때 우리의 시선이 가장 많이 가는 곳은 어쩔...
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[가정과생활] 다이어트 퍼스널 트레이닝
이경영,이병주 공저
싸이프레스 2014-08-14 YES24
〈기적의 다이어트 밥상〉, 〈기적의 다이어트 도시락〉, 〈살빼기 2주의 승부〉 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 ...
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[가정과생활] 실현가능 다이어트
김승현 저
웅진리빙하우스 2014-07-11 YES24
술을 끊지 못하는 남자 VS 빵을 끊지 못하는 여자그들을 위한 가장 현실적인 다이어트 프로젝트텔레비전을 보면 다이어트...
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[가정과생활] 핸드백 제작기술의 이론과 실제 (하)
최진교 저
행복에너지 2014-07-10 YES24
핸드백 제조 장인의 8년 동안의 집필, 그 땀과 노력의 결정체를 만나다 handbag은 현대 여성 패션의 시작과 끝을...
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[가정과생활] 핸드백 제작기술의 이론과 실제 (상)
최진교 저
행복에너지 2014-07-10 YES24
핸드백 제조 장인의 8년 동안의 집필, 그 땀과 노력의 결정체를 만나다 handbag은 현대 여성 패션의 시작과 끝을...
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[가정과생활] 유진샹의 탐나는 네일아트
최유진 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2014-07-09 YES24
5분 터치로 손이 예뻐지는 쉽고 트렌디한 나만의 네일아트 67가지비슷비슷한 메이크업과 패션 속에서 차별화된 나만의 포...
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