책소개

“아, 아까 이렇게 말했어야 했는데!”
회의 중 난처한 질문, 선 넘는 농담. 듣는 순간엔 아무 말도 못하다가 집에 와서야 반박 문장이 떠오르곤 하죠. 이것은 순발력 부족이 아니라, 뇌의 생존 본능 때문입니다.
그리고 반격하는 말하기도 훈련이 됩니다. 질문을 되묻고, 상황을 유머로 비트는 ‘메타 코멘트’, 감정을 정리하는 ‘아이 메시지’까지. 이 투비랩은 그 순간 얼어붙은 당신을 위한 심리 훈련입니다. 품위를 잃지 않으면서도 나를 지키는 6가지 실전 전략, 지금 바로 만나보세요.

* 이 도서는 ‘투비랩진 2025.12.1st’의 일부분으로 제작한 분권 도서입니다.
* AI 활용 안내 : 투비Lab 편집부가 기획과 편집 과정에서 AI 기술을 보조적으로 활용했습니다. ‘사람의 기획력과 편집력 + AI의 보조’라는 협업을 통해, 어렵고 딱딱한 주제를 쉽고 흥미로운 교양 콘텐츠로 만들고 있습니다.

저자소개

목차

왜 그럴까  뇌 속에서 벌어지는 일
재치 있는 사람들의 비밀
실전 솔루션  우아하게 반격하는 방어 무술
후회를 끝내는 감정 분리수거
자신에게 너그러워지자