책소개

내가 걸어온 길 위에 에스컬레이터를 놓아주고 싶습니다
지난 2000일 동안 저는 매일 밤 사진을 고르고, 하루를 돌아보며 다섯 가지 감사의 문장을 기록해 왔습니다. 그 길은 제게 참 소중했지만, 이 길을 독자들에게 그대로 강요하고 싶지는 않습니다.
바쁜 직장인에게, 밤늦게 문을 닫는 소상공인에게, 가족을 돌보고 녹초가 되어 침대에 눕는 사람에게 “매일 밤 정성껏 감사일기를 쓰십시오”라고 말하는 것은 자칫 또 하나의 부담이 될 수 있습니다.
2000일이라고 하면 '나는 3일도 못 버틸 것 같은데'라고 생각하실 수 있습니다. 저도 처음엔 하루도 쉽지 않았습니다. 다만 제가 그 길을 이미 걸어왔기 때문에, 당신은 굳이 다시 걷지 않아도 됩니다. 저는 계단을 밟았지만, 당신에게는 에스컬레이터를 놓아드리고 싶습니다. 그저 매일 밤 잠들기 전, 침대 위에서 스마트폰을 열고 마이크를 켜면 됩니다. 오늘 있었던 일, 마음에 남은 장면을 친구에게 말하듯 툭툭 털어놓으면 됩니다.
물론 AI가 감사를 대신해 주지는 않습니다. 감사는 여전히 사람이 발견하는 것입니다. 하지만 AI는 지친 마음이 하루를 꺼내 놓도록 돕고, 미처 보지 못한 감사의 단서를 함께 찾아줄 수 있습니다. 완벽하게 쓰지 않아도 괜찮습니다. 먼저 오늘 하루를 말해 보십시오.
이 책은 지친 독자들에게 작은 에스컬레이터 하나를 놓아드리고 싶은 마음에서 시작되었습니다. 자, 이제 가장 편안한 자세로 시작해 보십시오. 미라클 나이트는 그렇게, 아주 작은 한 문장에서 시작됩니다.

저자소개

목차

목차
1장. 밤을 리셋하는 시간 10
2장. 감사의 힘 18
3장. 감사를 쉽게 시작하는 법 27
4장. 5분 감사 루틴 36
6장. 기록이 만드는 변화 56
부록: 바로 복사해서 쓰는 AI 감사일기 질문 모음 64
에필로그 ? 오늘 밤, 당신의 스마트폰을 켜는 당신에게 67
책을 덮으며 70