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2014-05-06
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2014-11-17
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Ã¥¼Ò°³

¿À´Ã µþ¿¡°Ô ¡°³Ê Á» »ìÂð °Í °°´Ù.¡±¶ó°í Çϼ̴ٰí¿ä?

±×·¸´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» ²À ÀÐÀ¸¼¼¿ä!




¡°ÀÌ Ã¥Àº µþ¿¡°Ô °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¡®¾ö¸¶¡¯°¡ ÀÚ½ÅÀÇ µþÀ» Àڽۨ ³ÑÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì±â À§ÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëµé·Î ä¿öÁ® ÀÖ´Ù. üÁß°ú üÇü¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ¼Ò³àµéÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô Â¤¾îÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ö¸¶, ¾Æºü, Çб³ ¼±»ý´Ô°ú Ä£±¸ µî ¼Ò³à¸¦ µÑ·¯½Ñ ȯ°æÀÌ °¡ÇÏ´Â ¿µÇâ°ú ¹®Á¦Á¡À» À̾߱âÇÏ°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥±îÁö ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ¾î µþ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¾ö¸¶µé¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.¡± _ Ãßõ»ç Áß¿¡¼­



¡°Be the ¡®good girl¡¯, you always have to be(³Ê´Â Ç×»ó ¿Ïº®ÇÑ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ µÇ¾î¾ß ÇØ).¡±

õ¸¸ °ü°´À» ´Þ¼ºÇÑ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç [°Ü¿ï¿Õ±¹]¿¡¼­ ÁÖÀΰø ¿¤»ç´Â ´«À¸·Î µÚµ¤ÀÎ »êÀ» ¿À¸£¸ç ºÎ¸ð°¡ Àڽſ¡°Ô Çß´ø ¸»À» µÇ³ú¾ú´Ù. ¿¤»ç´Â ºÎ¸ð¿¡°Ô ¡®±Â°É¡¯ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í °­¿ä¹Þ¾Ò´Ù. ¶§¹®¿¡ ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ Àڱ⠸ð½ÀÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ºÎÁ¤ÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß Çß´Ù. ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ¿¤»ç´Â ¼Ò½ÉÇØÁ³°í, ¿­µî°¨¿¡ ½Ã´Þ·ÈÀ¸¸ç, ´©±¸¿Íµµ ¸¸³ªÁö ¾ÊÀ¸·Á Çß´Ù. µ¿»ý ¾È³ªÀÇ Èñ»ý°ú »ç¶ûÀÌ ¾ø¾úÀ¸¸é ¿¤»ç´Â Æò»ý ±×·¸°Ô »ì¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ ¿µÈ­¸¦ º» ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀº ¿¤»ç ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ° ¹æ½ÄÀÌ À߸øµÇ¾ú´Ù°í Çô¸¦ á´Ù. ÇÏÁö¸¸ µþÀÌ Áö±Ý ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥µµ ¾Æ¹« »ý°¢ÀÌ ¾ø´Ù¸é, ´ç½Å ¿ª½Ã µþÀ» ¿¤»çó·³ ¹æÄ¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ºÎÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÇ¥¿Í ´Ù¸§¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.





¡°ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ ºñ½ ¸»¶óº¸°í ½Í´Ù¡±

¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ö¹«°Ô °­¹ÚÁõ




¿©ÇлýµéÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀº »õ»ï½º·¯¿î À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´õ ÀÌ»ó ÀÌ°ÍÀ» ¿¹»µ º¸ÀÌ°í ½ÍÀº ÇѶ§ÀÇ Ä¡±â ¾î¸° ÇൿÀ¸·Î Ä¡ºÎÇÒ ¼ö°¡ ¾ø°Ô µÇ¾ú´Ù.

Áö³­ 2013³â 12¿ù Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â û¼Ò³â 7¸¸¿© ¸íÀ» »ó´ë·Î Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ±× °á°ú °íÀÛ 6.2%ÀÇ ¿©Çлý¸¸ÀÌ ºñ¸¸ÀÎ µ¥ ¹ÝÇØ, ¹«·Á 36.1%ÀÇ ¿©ÇлýÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ºñ¸¸À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ±×¸®°í 44.7%ÀÇ ¿©Çлý, ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿©Çлý 2¸í Áß 1¸íÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯´Ï±î ¿©ÇлýµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ º»·¡ °¡Áö°í ž üÁß°ú ¸ö¸Å¸¦ Àý´ë ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í, ¡®ÀúüÁß¡¯À¸·Î °¡±â À§ÇØ È¤µ¶ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿Ö ¿©ÇлýµéÀº ¸¶¸£°í ½Í¾î ¾È´ÞÀÎ °É±î? ¿¹»Ú°Ô µÇ°í ½Í¾î¼­´Ù. ¿Ö ¿¹»Ú°Ô µÇ°í ½Í¾î Çϳª? ±× ¹è°æ¿¡´Â ¡®¿©ÀÚ´Â ¿¹»µ¾ß ¿¬¾Öµµ ÀßÇÏ°í ÀλýÀÌ Àß Ç®¸°´Ù¡¯¶ó´Â ºñ¶Ô¾îÁø ¿Ü¸ð°üÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ¿Ü¸ð°¡ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¸»Àº ¶á±¸¸§ Àâ´Â ¼Ò¸®·Î Ä¡ºÎµÈ´Ù. »óȲÀÌ ÀÌ·¯´Ï ¿©ÇлýµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áø ´É·Â, ÀáÀç·Â, ¼º°Ý µîÀº ¸ðµÎ ¹«½ÃÇÏ°í ±×Àú ¿¹»µÁö±â À§ÇØ ÇÇ ÅÍÁö°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù °Å½ÄÁõ¿¡ °É¸®°í, ¶§·Î´Â ´õ ½ÉÇÑ º´¿¡ °É¸®±â ½Ê»óÀÌ´Ù.

´ëü ¾îµð¼­ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ÀÌ »çŸ¦ Ç®¾î°¡¾ß ÇÒ±î?





¡°µþ °¡Áø ºÎ¸ð¶ó¸é ¹Ýµå½Ã ÀÌ Ã¥À» Àоî¶ó!¡±

Àڳ౳À° ºÐ¾ß ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ ·Îºó ½Ç¹ö¸¸ÀÌ

10³â¿¡ °ÉÃÄ ¿Ï¼ºÇÑ ¿ªÀÛ!




¾î¸°ÀÌ?û¼Ò³â ¹ß´Þ Àü¹®°¡ÀÎ ·Îºó ½Ç¹ö¸¸Àº ÀÏÂïÀÌ ÀÌ ¹®Á¦ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÆľÇÇÑ Àü¹®°¡ Áß Çϳª´Ù. ±×³à´Â ¿¹»µÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵é°ú ±×µéÀÇ °¡Á·À» µ½±â À§ÇØ È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ [Åõµ¥À̼î] [±Â¸ð´× ¾Æ¸Þ¸®Ä«] [ŸÀ̶ó¼î] µîÀÇ ¹æ¼Û Ã⿬°ú [¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ®] [ŸÀÓÁö] µîÀÇ ÀâÁö ±â°í¸¦ ÅëÇØ ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿Ü¸ð ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô Áø´ÜÇÏ°í ÇØ°áÁ¡À» Á¦½ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¸í¼ºÀÌ ³ô´Ù.

ÀÌó·³ Àڳ౳À° ºÐ¾ß¿¡¼­ ÃÖ°í ±ÇÀ§¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±×³à°¡ ÀåÀå 10³â¿¡ °ÉÃÄ ¿Ï¼ºÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ ´ç´çÇÏ°í Àڽۨ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀûÀÌ°íµµ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýµé·Î °¡µæ ä¿öÁ® ÀÖ´Ù. ¿©ÀÚ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶, ¾Æºü, ģôµé, Ä£±¸µé Çб³»ýÈ° µî ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ Á¢ÇÏ´Â Àΰ£°ü°è¿Í ȯ°æÀ» ÇϳªÇϳª ºÐ¼®Çß°í, °¢ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÇØ°áÃ¥À» ÀÚ¼¼È÷ Á¦½ÃÇß´Ù. Ã¥¿¡´Â ±×³à°¡ ÀÎÅͺäÇÑ ¿©Çлý ¼ö½Ê ¸íÀÇ »ý»ýÇÑ À°¼ºÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, Àú¸íÇÑ ¿¬±¸ ´Üü°¡ ½Ç½ÃÇÑ Á¶»ç °á°úµµ ¹æ´ëÇÏ°Ô ÀοëµÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±×³à°¡ 2003³âºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ À̾î¿À°í ÀÖ´Â ¡®´çÂù ¿©Çлý ¸ðÀÓ(The Sassy Sisterhood Girls Circle)¡¯À» ÅëÇØ ¸ö¸Å¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÌ´ø »çÃá±â ¼Ò³àµéÀÌ 1³â µÚ ´ç´çÇÏ°í Àڽۨ ³ÑÄ¡´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î º¯¸ðÇØ°¡´Â °úÁ¤µµ Èï¹Ì·Ó°Ô ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ã¥ÀÇ °¢ Àå ³¡¿¡´Â ¸ö¸Å¿Í ¿Ü¸ð¿¡ ´ëÇÑ µþÀÇ »ý°¢(Body Image Quotient)À» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÖ¾î À¯¿ëÇÏ´Ù. ÃÑ 7°³ ÁÖÁ¦ 35°³ÀÇ ¹®Ç×À» ¸ðµÎ üũÇÑ µÚ ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ±× ÃÑÁ¡À¸·Î µþÀÇ ¸ö¸Å¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ÀÌ ¾ó¸¶³ª ºÎÁ¤ÀûÀÎÁö ±àÁ¤ÀûÀÎÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í, ±×¿¡ µû¶ó ºÎ¸ð°¡ ÇÒ ÀÏÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ºÐ¸í µþ¾ÆÀ̸¦ °¡Áø ºÎ¸ð¿¡°Ô Å« ¼±¹°ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.



Part 1 ³» ¾ÆÀ̸¦ Á¶Á¾ÇÏ´Â ¸ñ¼Ò¸® ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ð ¸ô·¡ ¹äÀ» ±¾°í, Å»ÁøÇÒ ¶§±îÁö ¿îµ¿À» ÇÏ°í, ¹äÀ» ¸ÔÀº µÚ È­Àå½Ç·Î ´Þ·Á°¡ ÅäÇϰųª ¼³»çÁ¦, ½ÉÁö¾î ´ÙÀ̾îÆ® ¾à±îÁö º¹¿ëÇÑ´Ù. Á¤»ó üÁßÀÓ¿¡µµ ½º½º·Î ¶×¶×ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Â ¿©ÇлýµéÀÇ ¼Ó¸¶À½À» µé¿©´Ùº»´Ù.

Part 2 ¾ö¸¶´Â µþÀÇ °Å¿ïÀÌ´Ù ¾ö¸¶´Â µþÀ» °¡Àå »ç¶ûÇÏ´Â Á¸ÀçÀÌÀÚ °¡Àå µçµçÇÑ Áö¿ø±ºÀÌÁö¸¸, ±×·± ÀÌÀ¯·Î µþ¿¡°Ô °¡Àå Å« »óó¸¦ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. µþÀ» ±×³É ³»¹ö·ÁµÎ¾îµµ °£¼·À» Çصµ ¾È µÈ´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö °í¹ÎÇÏ´Â ¾ö¸¶°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

Part 3 ¾Æ¹öÁö°¡ µþÀÇ ÀλýÀ» Á¿ìÇÑ´Ù ¾Æ¹öÁö¿Í Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ±³°¨ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ»¼ö·Ï µþÀº À½½Ä¿¡ ÁýÂøÇϰųª ¸ö¹«°Ô ¶§¹®¿¡ °¥µîÇÏ°Ô µÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù. µþ¿¡°Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¾Æ¹öÁö¸¦ À¯Çüº°·Î »ó¼¼È÷ ºÐ¼®ÇÏ°í, µþÀÌ ¿øÇÏ´Â ¾Æ¹öÁö°¡ µÇ±â À§ÇÑ 23°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

Part 4 ÀڸŴ µ¿ÁöÀΰ¡, ÀûÀΰ¡ ÇüÁ¦ÀڸŰ¡ ¹úÀÌ´Â °¥µîÀ» ÇØ°áÇϵµ·Ï µ½´Â 10°¡Áö ¿øÄ¢, ±àÁ¤ÀûÀÎ °¡Á¤È¯°æ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í, ģô°ú ÁöÀεéÀÌ ³» µþÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý 3°¡Áöµµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

Part 5 Çб³¿Í ¼±»ý´ÔÀÌ ¿Ü¸éÇÏ´Â °Íµé ¼±»ý´ÔÀº ¿Õµû¸¦ ´çÇصµ ±× »ç½ÇÀ» Àß ¾ËÁö ¸øÇϸç, ¾Ë°Ô µÈ´Ù Çصµ ½É°¢ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿Õµû ´çÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ ¾î¶»°Ô µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ÇÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸£°í, ½ÉÁö¾î´Â ¼±»ý´ÔÀÌ ¿Ü¸ð³ª ¸ö¹«°Ô¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ½Ã°¢À» ÁÖÀÔ½ÃÅ°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼±»ý´ÔÀÌ ³» µþÀ» À§±â·Î ¸ô¾Æ³ÖÀ» ¶§ ºÎ¸ð°¡ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

Part 6 ÁÁÀº Ä£±¸, ³ª»Û Ä£±¸, ³²ÀÚÄ£±¸ ¿©ÇлýÀº ¿¹»ÚÁö ¾ÊÀ¸¸é ¶Ç·¡ Ä£±¸µé¿¡°Ô ¹«½Ã´çÇÏ°í ¿Õµû¸¦ ´çÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ³¯¾ÀÇÔÀ» »ýÁ¸ÀÇ ÇʼöÁ¶°ÇÀ¸·Î ¿©±â°Ô µÈ´Ù. µþÀÌ ÀÌ·± À߸øµÈ »ý°¢¿¡¼­ ¹þ¾î³ª µµ¿òÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ ±³¿ì °ü°è¸¦ ¸¸µéµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

Part 7 ¸ö¹«°Ô¿Í »ó°ü¾øÀÌ ´ç´çÇÑ ¿©ÇлýÀÇ ºñ¹Ð 1ÀåºÎÅÍ 6Àå±îÁö´Â ¿©Çлý ÀڽŰú ±×³à¸¦ µÑ·¯½Ñ ȯ°æÀÌ °¡ÇÏ´Â ¿µÇâ°ú ¹®Á¦Á¡¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇß´Ù¸é, 7Àå¿¡¼­´Â Àڽۨ ³ÑÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ µþ·Î Å°¿ì±â À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÒ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ³íÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â À̸¦ ¡®´çÂù ¿©Çлý ¹ýÄ¢ 10¡¯À̶ó À̸§ ºÙ¿´´Âµ¥, À̸¦ ÅëÇØ µþÀº ½º½º·Î¸¦ º¸È£ÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ÇൿÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.





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±Ý¿äÀÏ ¹ã¿¡ ÀÌ Ã¥À» ¹Þ¾Ò°í, »õº® 3½Ã±îÁö Àоú´Ù. ¸ðµç ÁýÀÇ ¼±¹Ý¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.

- Ann Marie Perone



µÎ µþÀÇ ¾î¸Ó´Ï·Î¼­ ´Ü¾ðÇÑ´Ù. ºÎ¸ð, ±³»ç, »ó´ã±³»ç, ¼Ò¾Æ°ú ÀÇ»çµéÀº ÀÌ Ã¥À» ¹Ýµå½Ã Àоî¾ß ÇÑ´Ù.

_ Megan



ÀÌ Ã¥À» »ç´Â µ¥¼­ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ¸ðµÎ°¡ ÀÐ°í ³»¿ëÀ» °øÀ¯ÇÏ°í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

_ Allen Steadham



ÃֽŠ¿¬±¸ ¼º°ú¿Í »ý»ýÇÑ ÀÎÅͺ䰡 Á¤¸» °ø°¨ÀÌ °¬´Ù. Çкθð ¿öÅ©¼ó¿¡¼­ ÀÌ Ã¥À» »ç¿ëÇߴµ¥ ¸ðµç ÇкθðµéÀÌ ¾öû³­ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

- Emily Roberts



½Ç¿ëÀûÀÎ Á¶¾ð°ú ÆÁ, Á¤º¸·Î °¡µæ Â÷ Àִ åÀÌ´Ù. ÇÔ²² Àаí Åä·ÐÇϸé ÁÁ´Ù.

- Melissa Wardy



´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿©ÀÚ, µþÀ» À§ÇØ ÀÌ Ã¥À» Àоî¶ó.

_ Book Dads

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