책소개

《공간 에너지 정돈》은 단순한 청소법을 넘어 공간이 가진 에너지의 흐름을 정리해 삶의 리듬을 되찾는 방법을 알려준다. 어수선한 집이나 답답한 사무실이 마음까지 무겁게 만들었던 경험은 누구에게나 있다. 이 책은 그런 일상의 공간을 의식적으로 정돈하고 정화함으로써 집중력, 활력, 휴식의 질을 높이는 구체적인 실천법을 제시한다. 작은 물건 하나를 치우는 습관에서부터 공간 전체의 흐름을 재구성하는 방법까지, ‘정돈된 공간이 곧 정돈된 마음’임을 몸소 체험할 수 있을 것이다.

저자소개

목차

판권 페이지
1장. 공간이 삶에 미치는 힘
1-1. 공간이 마음을 지배하는 원리
1-2. 어수선함이 불러오는 보이지 않는 피로
1-3. 정돈이 만들어내는 내적 여유
1-4. 공간 에너지와 삶의 리듬
2장. 공간을 바라보는 새로운 시각
2-1. 공간을 의식적으로 인식하는 힘
2-2. 물건과 에너지의 관계
2-3. 빛과 공기의 흐름이 주는 힘
2-4. 색과 질감이 주는 심리적 안정
3장. 정화와 활력의 기술
3-1. 청소를 통한 에너지 정화
3-2. 불필요한 물건 버리기의 힘
3-3. 정리와 배치로 흐름을 바꾸는 방법
3-4. 향과 소리로 채우는 맑은 기운
4장. 생활 속 공간 루틴
4-1. 아침 공간 정돈 루틴
4-2. 저녁 공간 정화 루틴
4-3. 주말 공간 리셋 루틴
4-4. 계절별 공간 관리법
5장. 공간과 삶의 조율
5-1. 작업 공간 정화로 집중력 높이기
5-2. 집안 공간 정화로 가족 에너지 회복하기
5-3. 개인 공간 정화로 내면의 평온 찾기
5-4. 마음을 정화하는 공간 명상