책소개

운동생리학은 생리학의 한 분야로서 신체가 운동과 훈련을 통해 일으키는 반응과 적응에 대한 지식을 공부하는 학문이라고 할 수 있고, 운동처방은 운동생리학의 한 분야로 운동생리학의 지식을 토대로 개인에게 맞는 가장 적절한 운동을 질적 차원에서 제공할 수 있는 지식을 다루는 분야라고 할 수 있다. 따라서 운동처방과 운동 생리학에서 공통으로 다루어지는 실험실습 내용으로 이 책을 구성하려고 노력하였다.


책의 내용을 살펴보면 1장에서는 운동생리학 실험실습에서 가장 많이 이용되는 기자재들의 오차보정에 관한 내용과 방법을, 2장에서는 측정된 결과의 단위 전환에 대한 개념을 소개하였으며 3장에서는 운동생리학에서 가장 많이 쓰이는 운동 부하 기구인 트레드밀과 싸이클에르고미터에 관한 전반적인 내용을 소개하였다. 4장부터는 기본적인 운동생리학의 실험과 실습 그리고 개념적 이론 등으로 구성되어있는데, 운동 시 심장기능의 변화, 운동과 체온의 변화, 근력, 근지구력, 유연성, 체지방 측정방법, 특정운동시 에너지 소비량 계산, 비만과 체중조절, 안정시 대사량, 운동자각도등의 차례로 되어 있다. 그리고 마지막장인 21장과 22장에서는 특수집단이라고 할 수 있는 운동선수와 노인들의 체력테스트에 대한 부분을 기술하고 있다. 따라서 구성된 모든 장들이 운동생리학적 실험 및 실습이면서도 운동 처방 시 알고 다뤄야 할 측정 및 내용으로 구성되어 있다고 할 수 있다. 또한 이 책은 각 장마다 이론적 설명과 함께 실험 기자재를 소개하고, 관련 실험 절차와 실험 결과를 수록할 수 있는 결과지 등의 차례로 구성하였고, 마지막으로 마무리 연습문제로 각 장의 실험 및 실습에 대한 이해를 점검하는 형식을 취했다.

저자소개

목차