20/20 다이어트

허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20/20 다이어트》에서 저자 필 맥그로 박사가 다이어트의 지속적인 실패 이유로 꼽는 일곱 가지 원인이다. 닥터 필은 같...

저자

필 맥그로 저/장선하 역

출판사

책이있는마을

출판일

2015-12-15

원더풀 청춘여행

★ 원더풀 청춘여행 전 세계 유명 대학의 총학생회장을 만난 전문대생 세계 최초의 실크로드 트랙터 여행가 에베레스트를 비롯한 전세계 최고봉에 오른 산악인 남들이 부러워 하는 회사도 때려치고 창업한 사업가 미래가 보장되지 않은 출판에 올...

저자

삐급여행(조명화) 저

출판사

세계견문록

출판일

2013-10-14

썬바디 다이어트

단편적이고 국소적인 운동법은 관절이나 신체의 불균형을 초래 할 수 있으므로 종합적인 전신운동이 필요하다. 『썬바디 다이어트』는 다양한 각도에서의 운동 방법들을 제시하여 근골격계의 균형적 발달에 도움을 주기 위한 목적으로 집필되었다. ...

저자

허주철

출판사

좋은땅

출판일

2014-06-05