내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이다. 근육으로 다부진 몸매와 체력, 즉 근력운동은 꾸준한 노력 외에도 효율적이고 올바른 방법을 통해 더욱 매력적인 몸...
- 저자
- 길브로 정봉길 저
- 출판사
- 좋은날들
- 출판일
- 2022-11-20
내 몸을 살리는 오메가-3 : 병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 3
오메가-3은 현대인의 심혈관계 질환의 예방과 치료는 물론 항암 효과까지 있다고 알려져 있어 우리나라 사람들이 가장 선호하고 있는 영양소다. 이 책은 오메가-3가 어떻게 우리의 평생건강에 함께하는지, 어떤 질병을 예방하고 치유를 도와주...
- 저자
- 이은경
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2015-01-30
[가정과생활] 미니멀 키친 - 가볍고 건강하게 먹는 삶을 시작하다
KBS냉장고 제작팀 지음
애플북스 2016-08-22 기타
미니멀 키친 - KBS 냉장고 제작팀 지음냉장고 속에 보관된 음식으로 살아본 가족, 냉장고를 없애고 텃밭에서 직접 ...
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[가정과생활] 여성과 아이를 병들게 하는 경피독
이케가와 아키라 지음, 오승민 옮김
끌레마 2016-08-16 기타
여성과 아이를 병들게 하는 경피독 - 이케가와 아키라 지음, 오승민 옮김10여 년 전부터 일본에서 심각한 위험성이 제...
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[가정과생활] 부자의 방
야노 케이조 저/김윤수 역
다산4.0 2016-08-09 YES24
“부자 4000명의 방을 직접 설계하고 지은1급 건축사가 밝히는 공간의 비밀”일이 풀리고, 공부가 잘되고, 집안이 일...
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[가정과생활] 나의 첫 바느질 책 - 패브릭 소품으로 꾸미는 내방 인테리어
송효은 지음
즐거운상상 2016-07-26 기타
나의 첫 바느질 책 - 송효은 지음처음 바느질을 시작해볼까 마음먹게 되면 뭘 어떻게 시작해야 하는지 막막하기만 하다....
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[가정과생활] 노니 건강법 - 자연치유 전문가 정용준 약사의
정용준 지음
모아북스 2016-07-21 기타
노니 건강법 - 정용준 지음우수성과 안정성이 입증된 ‘노니’에 대해 소개한 건강서이다. 노니는 기원전부터 폴리네시아 ...
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[가정과생활] 굿바이 여드름! 보들보들한 아기피부
차서신호체계연구소 저
앵글북스 2016-07-19 YES24
변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가...
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[가정과생활] 설탕 말고, 효소 - 우리 집 설탕 섭취 줄이는 효소 요리 레시피 71가지
황유진 지음
북로그컴퍼니 2016-07-19 기타
설탕 말고, 효소 - 황유진 지음효소 레시피 14가지와, 효소를 활용한 효소 요리 레시피 71가지가 실려 있다. 한식...
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[가정과생활] 오늘부터 미니멀라이프 - 무인양품으로 심플하게 살기
미쉘 지음, 김수정 옮김
즐거운상상 2016-07-14 기타
오늘부터 미니멀라이프 - 미쉘 지음, 김수정 옮김요즘 소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프, 심플라이프가 주목 ...
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[가정과생활] 하루 5분, 얼굴 스트레칭 - 성형 없이 동안 만드는 30가지 초간단 얼굴 운동
카트린느 페즈 지음, 서영조 옮김
터치아트 2016-07-09 기타
하루 5분, 얼굴 스트레칭 - 카트린느 페즈 지음, 서영조 옮김우리 얼굴은 50개가 넘는 근육들로 이루어져 있다. 근...
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[가정과생활] 아토피.건선 99% 치료법 - 세포교정 영양요법으로 고칠 수 있다
김성동 지음
건강신문사 2016-07-07 기타
아토피.건선 99 치료법 - 김성동 지음동서의학을 동원한 시도로도 극복할 수 없었던 지극한 아토피 건선을 99 완치하...
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