2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
자전거의 모든 것을 한 권의 책으로 담아내다! 자전거와 관련된 거의 모든 정보를 알고 싶다면 이 책에 주목하자. 자전거를 탈 때의 올바른 자세, 주행 방법, 점검과 정비 방법, 자전거 포장과 운반 방법까지 이 한 권의 책만 있...
- 저자
- 김병훈
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2014-05-06
나의 20대 몸맘이너뷰(Body-Mind Inner-view)
연일 수많은 기사들이 쏟아져 나올 정도로 20대의 몸은 곪아있다. 이들의 건강을 해치는 가장 큰 이유는 스트레스와 생활습관으로 삶과 깊숙이 연관되어 있음에도 상황의 심각성에 대한 인식이나 개선의 의지는 전혀 없다고 볼 수 있다. 가장...
- 저자
- 이훈희 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2013-03-20
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[가정과생활] 자연치유 내 몸을 살린다
임성은 저
모아북스 2012-06-18 YES24
인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치...
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[가정과생활] 섹스의 재발견 벗겨봐
조명준 저
모아북스 2012-05-22 YES24
사랑은 서로의 미숙함을 인정하고 함께 성장하는 것이다!사랑과 성에 관련해서 궁금해 하는 모든 것들에 대해 심리학...
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[가정과생활] 건강기능식품, 내 몸을 살린다
이문정 저
모아북스 2012-05-17 YES24
현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하...
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[가정과생활] 한방으로 해결하는 셀프피부건강법 1
이은미 저
온베스트 2012-05-10 YES24
계란형 얼굴에 큰 눈, 오똑한 코, 붉은 입술은 과거 미녀의 조건이다. 그러나 성형으로 얼마든지 원하는 얼굴을 가질...
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[가정과생활] 한방으로 해결하는 셀프피부건강법 2
이은미 저
온베스트 2012-05-10 YES24
계란형 얼굴에 큰 눈, 오똑한 코, 붉은 입술은 과거 미녀의 조건이다. 그러나 성형으로 얼마든지 원하는 얼굴을 가질...
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[가정과생활] 집에서 만드는 아로마테라피
은귤사과 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
료와 첨가물에서 내 아이, 가족의 건강을 지키고 싶으세요??아로마를 이용해 집에서 간단히 상비품을 만들고 싶다고요??...
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[가정과생활] 다이어트 날로 먹기
요시카와 타마미 저/김영주 역
부광출판사 2012-04-12 YES24
다이어트를 안고 살아가는 현대 여성들. 그러나 잘못된 다이어트로 인해 골고루 영양소를 흡수하지 못해 건강을 해치는 경...
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[가정과생활] 당뇨, 물이 답이다
장동락 저
이펍코리아 2012-02-23 YES24
책 소개오늘을 살아가는 현대인들에게 있어서 최대의 관심사는 당연히 건강임을 부인하는 사람은 없을 것이다. 그러나 관심...
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[가정과생활] 프로폴리스 내 몸을 살린다
이명주 저
모아북스 2012-02-17 YES24
프로폴리스는 예로부터 각종 질환을 예방, 치료하는 치료제로 쓰이며 항균/황산화/면역증강 기능이 뛰어난 ‘내성이 없는 ...
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