1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기 - 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드
20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!몸에서 가장 큰 근육인 허벅지를 단련하면 다이어트에 쉽게 성공할 수 있다!가장 빠르게 슬림한 몸을 만들어주는체질 개선 하루 3분, 30일 운동 프로그램허벅지 근육을 키우는 스쿼트가 뱃...
- 저자
- 오제키 도시아키
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2015-12-09
통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이...
- 저자
- 김수연 저
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2017-08-16
우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나 텃밭에 나는 잡초들, 각종 과일나무들이 모두 그렇다. 《책 읽는 의사》(3권) 등을 통해 만만찮은 독서 내공과 글솜...
- 저자
- 김형찬 저
- 출판사
- 이펍코리아
- 출판일
- 2013-01-17
미리보기
[가정과생활] 의약에서 독약으로
미켈 보쉬 야콥슨 등저/전혜영 역
율리시즈 2016-04-27 YES24
내가 먹는 약은 정말 안전하고 효과적인가세계적인 의학 전문가들이 증언하는 거대 제약산업의 충격적인 현장 보고서 해마다...
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[가정과생활] 약보다 울금 한 스푼 - 당뇨, 암, 고혈압, 비만, 소화불량까지 만병이 낫는 비책
서재걸 지음
비타북스 2016-04-19 기타
약보다 울금 한 스푼 - 서재걸 지음<서재걸의 해독주스>,<슈퍼유산균의 힘>등 베스트셀러 저자이...
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[가정과생활] 지방의 역설 - 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다
니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김
시대의창 2016-04-07 기타
지방의 역설 - 니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고...
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[가정과생활] 기적의 28일 자궁디톡스 - 생리통, 생리불순, 자궁 질환, 피부트러블까지 잡아주는
강명자 지음
비타북스 2016-03-31 기타
기적의 28일 자궁디톡스 - 강명자 지음40년 동안 1만여 명이 넘는 난임, 불임 환자들을 임신에 성공시켜 ‘서초동 ...
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[가정과생활] 다낭성 난소 증후군 : 인애한의원 치료 프로젝트 01
인애한의원
좋은땅 2016-03-23 우리전자책
다낭성 난소 증후군은 시상하부, 뇌하수체, 난소 및 부신 등의 다양한 기관이 기능적으로 혼란스러운 상태가 되는 것을 ...
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[가정과생활] 자궁 근종 : 인애한의원 치료 프로젝트 05
인애한의원
좋은땅 2016-03-23 우리전자책
자궁 근종은 자궁을 대부분 이루고 있는 내장의 벽을 주로 구성하는 근육의 한 종류인 평활근(smooth muscle-...
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[가정과생활] 조기폐경 : 인애한의원 치료 프로젝트 08
인애한의원
좋은땅 2016-03-23 우리전자책
자연 폐경은 50세 전후로 되는데 조기 폐경은 40세 이전에 폐경이 된 것을 말합니다. 말 그대로 일찍 폐경이 일어난...
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[가정과생활] 면역력이 높아지는 1분 손가락 요가 - 혈액순환부터 활력 증강, 치매 예방까지 백세 건강을 지키는 놀라운 운동법
한명화 지음
비타북스 2016-02-14 기타
면역력이 높아지는 1분 손가락 요가 - 한명화 지음TV조선<내 몸 사용 설명서>에서 소개되어 장안의 화제가...
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[가정과생활] 건강과 식사
루돌프 슈타이너 저
GRENOBLE 2016-02-01 YES24
슈타이너 생전의 의사 및 의대생을 대상으로 공개 강연 등의 컨텐츠에서 식사와 건강에 대한 부분만 추출되어 수록되어있다...
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[가정과생활] 인체정화 기적이야기 - 개정판
김세현 지음
지식과감성# 2016-01-24 기타
인체정화 기적이야기 - 김세현 지음전작 《5는 의사가 고치고 95는 내 몸이 고친다》를 통해 인체정화를 알리는 데 힘...
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