세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔...
- 저자
- 이승헌 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2021-06-15
아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요. 자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니...
- 저자
- 나츠시마 다카시 저/김수정 역
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2022-05-09
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
[가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
톰 래스 저/김태훈 역
한빛라이프 2014-05-13 YES24
Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 YES24
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 암이래요 이제 어떻게 해야 하나요?
주정미 저
팬덤북스 2014-04-14 YES24
인생 100세 시대, 하지만 암 발생률은 높아지고 있다.인생 100세 시대다. 오래 사는 만큼 준비해야 할 것들은 더...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 관절의 작은 통증에 귀 기울여라
고용곤 저
i-경향북스 2014-03-04 YES24
우리시대 가장 신뢰받는 언론, 경향신문이 2007년부터 하루도 빠짐없이 한권의 책을 소개하는 칼럼을 1면에 게재해 왔...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 기면증, 졸음에 대한 모든 것
신홍범 지음
이담북스 2014-03-04 기타
기면증, 졸음에 대한 모든 것 - 신홍범 지음기면증의 증상, 진단, 치료에 대한 최신 의학 지식뿐 아니라 기면증 환자...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 수퍼영
데이비드 윅스, 제이미 제임스 지음│박종윤 옮김 저
내인생의책 2014-01-22 YES24
건강 수명 100세 시대, 스스로 젊음을 선택한 자들의 비밀이 밝혀진다! 신경정신과전문의 데이비드 윅스와 과학저널...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 한밤의 운동장 달리기
정상우 저
라이팅하우스 2013-12-09 YES24
30대를 통과하는 사람들의 삶을 달리기를 통해 조명하여 주목받았던 스토리텔링 자기계발서『한밤의 운동장 달리기』가 라이...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 기적의 5분 운동
한동길, 조정수 저
이케이북 2013-09-30 YES24
운동은 체력으로 쌓인다!1년 동안 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다!19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실
헬스경향 저
원앤원스타일 2013-09-12 YES24
일상생활에서 건강을 지키는 노하우 64가지 건강신문 기자들이 현장 취재를 통해 발굴한 64가지 건강정보가 담긴 책이다...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
