아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요. 자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니...
- 저자
- 나츠시마 다카시 저/김수정 역
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2022-05-09
문제는 장! 장이 살아야 내 몸이 산다건강한 장수를 위한 장 관리의 모든 것기대수명 100세 시대, 그러나 유병장수, 즉 아프면서 오래 사는 게 행복할 리 없다. 굵고 길게 살아야 하는 현대인, 그러나 건강검진을 해보면 ‘반(半)건강...
- 저자
- 이송주 저
- 출판사
- 레몬북스
- 출판일
- 2019-02-01
★시리즈 누적 판매 50만 부 돌파!★초보 다이어터, 운포자, 홈트족이 믿고 보는《나의 첫 다이어트 근육 홈트》 저자의 두 번째 책 출간!‘숨쉬기 운동’ 밖에 모르던 집순이의 성공 보장 다이어트 근육 운동다이어트 분야 베스트셀러 《나...
- 저자
- 도가와 아이 저/사카이 다쓰오 감수/최서희 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-04-16
미리보기
[가정과생활] 나를 골병들게 하는 등산, 왜? (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-29 YES24
건강 등산 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 남자도 알아야 할 여성질환 상식! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-29 YES24
대표적인 산부인과 질환에 대해 알아보자 여성들에게 꼭 필요한 여성질환 정보들을 모았다. 창피하다고 숨길 것이 아니라...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 새집환경 건강생활
권오식,김수려 공저
유페이퍼 2011-06-24 YES24
새집환경과 헌집건강에 대해 한국의 미씨들의 이해를 돕고자, 전문가와 사촌 여동생 미씨의 대화를 통해 새집환경과새집병,...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 변비, 힘주다 지친 당신을 위하여! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-21 YES24
변비의 오해와 해결법, 변비에 좋은 음식을 소개합니다. 변비, 힘주다 지친 당신을 위하여! 에서는 변비 해결을 위한 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 거의 모든 재난으로부터 살아남는 법 - 여자와 아이도 바로 따라할 수 있는 가정상비 재난매뉴얼
성상원.전명윤 지음
웅진리빙하우스 2011-06-20 기타
거의 모든 재난으로부터 살아남는 법 - 성상원.전명윤 지음누구에게나 찾아올 수 있는 생활 속 위험에서 자연재해, 해외...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 우리 세대 130~150세까지 산다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-06-10 YES24
장수 비결 총정리 오래살고 싶은 현대인들의 욕구를 채워줄 장수비결 지침서! 피부노화 방지법부터 장기들을 10년 전으로...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 공부를 하려면 건강부터 챙겨라
퇴계 이황 저
이펍코리아 2011-06-04 YES24
우리에게 퇴계(退溪) 이황(李滉)의 건강서로 널리 알려진 《활인심방(活人心方)》은 중국 명나라를 건국한 주원장(朱元璋...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-05-18 YES24
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 건강하게 오래오래
허준 저
이펍코리아 2011-05-17 YES24
허준의 《동의보감》은 동양 의학을 집대성한 우리나라 의학 서적의 고전이다. 그러나 질병과 그 처방에 대한 내용들로만 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
