헬스의 정석 (종합편)

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...

저자

수피 저

출판사

롤링다이스

출판일

2014-05-16

서트푸드 다이어트

전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, ...

저자

에이든 고긴스,글렌 매튼 공저/우미정 역/안지현 감수

출판사

스몰빅라이프

출판일

2021-05-31

세로토닌의 비밀

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저자

편집부

출판사

미다스북스

출판일

2010-08-05