정아름의 핫바디 멘토링 - 정아름 지음2030여성들의 바디&라이프 멘토이자 SBS<좋은아침>,온스타일<더바디쇼>등에서 고정 바디 멘토로 활동하며 건강과 운동에 대한 전문가로 널리 알려진 트레이너 정아름이 건강하...
- 저자
- 정아름 지음
- 출판사
- 중앙books(중앙북스)
- 출판일
- 2016-03-17
스카프를 매는 50가지 방법 - 로렌 프리드먼 지음, 서나연 옮김한 가지 스카프로 얼마나 다양한 스타일을 연출할 수 있는지, 그 무한한 가능성을 보여준다. 스카프를 맬 때마다 한 번 질끈 묶고 마는 단순한 방법에 질렸다면 두려워하지 ...
- 저자
- 로렌 프리드먼 지음, 서나연 옮김
- 출판사
- 윌스타일(WILLSTYLE)
- 출판일
- 2016-03-27
'다이어트'를 안고 살아가는 현대 여성들. 그러나 잘못된 다이어트로 인해 골고루 영양소를 흡수하지 못해 건강을 해치는 경우가
- 저자
- 요시카와 타마미 저/김영주 역
- 출판사
- 부광출판사
- 출판일
- 2012-04-12
[가정과생활] 스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
소피아 박서희 지음
리스컴 2016-01-14 기타
스트레칭이면 충분하다 - 소피아 박서희 지음온 몸의 근육을 자극하는 스트레칭을 소개한다. 아침과 저녁, 그리고 시간에...
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[가정과생활] 20/20 다이어트
필 맥그로 저/장선하 역
책이있는마을 2015-12-15 YES24
허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20...
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[가정과생활] 몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희 지음
비타북스 2015-12-04 기타
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 박숙희 지음체형 교정 전문가 박숙희의 책. 이 책에 담긴...
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[가정과생활] 패션 테라피 - 뉴욕 최고의 퍼스널 쇼퍼가 알려주는
베티 할브레이치.샐리 웨디카 지음, 최유경 옮김
올댓북스 2015-09-24 기타
패션 테라피 - 베티 할브레이치.샐리 웨디카 지음, 최유경 옮김뉴욕의 전설적인 쇼퍼이며 패션 디렉터인 베티 할브레이치...
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[가정과생활] 프랑스 여자는 날씬하다 - 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
마리 푸와리에 지음, 배정은 옮김, 솔르다드 브라비 그림
터닝포인트 2015-06-24 기타
프랑스 여자는 날씬하다 - 마리 푸와리에 지음, 배정은 옮김, 솔르다드 브라비 그림프랑스 여자의 몸매 관리 비결은 무...
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[가정과생활] 헬스보이의 지속가능한 운동법
이승윤 지음
한빛라이프 2015-06-14 기타
헬스보이의 지속가능한 운동법 - 이승윤 지음\뱃살만 빼는 운동은 없다\, \근력 운동은 근육만 만드는 게 아니다\, ...
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[가정과생활] 로푸드 다이어트
경미니 저
국일미디어 2014-10-23 YES24
맛있는 다이어트 요리 로푸드가 선사하는 디톡스 플랜생채식을 활용한 식이요법, 로푸드 다이어트 가이드. 로푸드(Raw ...
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[가정과생활] 간헐적 운동쇼크 - 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
유인구
편집부 2014-10-16 우리전자책
국내 최고 퍼스널트레이너 유인규의매일하면 건강해지고 몸짱되는 스마트한 운동법SBS스페셜 방영 화제! 간헐적 운동법 총...
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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로 저/안혜은 역
이다미디어 2014-10-10 YES24
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...
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