지방의 역설 - 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다

지방의 역설 - 니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 않은...

저자

니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김

출판사

시대의창

출판일

2016-04-07

1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...

저자

한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2014-05-02

why! 기능성 화장품을 선택할까

『Why 기능성 화장품을 선택할까』는 우리가 잘못 알고 있는 화장품의 허와 실을 밝히는 책이다. 화장품이 우리 피부에 미치는 영향은 무엇인지, 어떤 화장품을 골라야 건강한 피부와 아름다움을 유지할 수 있는지를 살펴본다.

저자

최병진 저

출판사

비전B&P

출판일

2013-05-29