스트레칭이면 충분하다 - 소피아 박서희 지음온 몸의 근육을 자극하는 스트레칭을 소개한다. 아침과 저녁, 그리고 시간에 따른 동작을 엄선해 프로그램을 구성한 저자의 안내에 따르면 된다. 간단해 보이지만 이 책에서 소개하는 스트레칭을 꾸...
- 저자
- 소피아 박서희 지음
- 출판사
- 리스컴
- 출판일
- 2016-01-14
숯의 무궁무진한 비밀, 다공체! 그리고 원적외선과 음이온. 우리의 건강을 살리는 숯의 원리에서 다양한 활용방법까지! 숯을 이용한 건강 유지법을 담은『건강을 살리는
- 저자
- 송재만
- 출판사
- 문예마당
- 출판일
- 2007-11-15
1986년부터 1994년까지 암으로 투병생활을 했고 이를 극복한 일본인이 암을 선고 받고 시한부 인생을 살기 시작했을 때부터 암을 극복하기위해 벌였던 자신과의 싸움, 암을 낫게
- 저자
- 마세 겐이찌
- 출판사
- 서음출판사
- 출판일
- 2009-01-31
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[가정과생활] 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람(무병장수 에디션)
김의신 저
쌤앤파커스 2025-05-19 YES24
tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 출연, 유튜브 누적 조회수 2,700만 회 돌파세계적 석학 김의신 박사가 전하는 건강...
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[가정과생활] 바레를 넘은 월레의 세계, 움직임 속의 치유
이지민 저
샨티스토리 2025-05-19 YES24
바레를 넘은 월레의 세계 ? 움직임 속의 치유필라테스 강사라면, 월레(Walle)를 알아야 할 이유가 있다.“요즘 수...
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[가정과생활] 달리기는 과학이다
채찍단 저
북스고 2025-05-15 YES24
유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 단지, 소고기
홍지수 저
MID 엠아이디 2025-04-30 YES24
30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...
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[가정과생활] 저속노화를 위한 소도구필라테스
오해인 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
저속노화를 위한 소도구 필라테스는 나이가 들어도 건강하고 자유로운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 필라테스 가이드입니...
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[가정과생활] 그릿 GRIT
김주환 저
인플루엔셜 2025-03-20 YES24
“왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 * 세계 최초로 GR...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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[가정과생활] 식재료의 냉동, 이것이 정답이다!
니치레이 푸즈 감수/이진원 역
지상사 2025-02-20 YES24
요리 레시피 본 대상 2024 in Japan [요리 부문] 수상!무려 150가지 이상의 식재료 냉동 방법 대공개지금...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 69 (촉촉한 베리 스콘)
이은미 저
여우가 2025-01-30 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한 가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정...
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