2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬 『헬스의 정석-근력운동편』, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사관리 플랜의 전반을 다룬 『...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2021-07-22
옥주부가 매일 자신의 인스타그램에 밥상 메뉴를 올리는 이유는 뭐 먹고 사는지 자랑하려는 게 절대 아니다. 누군가의 엄마, 누군가의 아내인 ‘내 사람들’에게 ‘오늘은 또 뭘 먹어야 하나’ 하는 가볍지만 결코 가볍지 않은 고민을 조금이라...
- 저자
- 정종철 저
- 출판사
- 중앙북스(books)
- 출판일
- 2021-06-28
보잘것없고 명예도 없고 목적도 없어 보이지만,분명 인생은 나 자신의 것!내 컴퓨터의 ‘내 그림’ 폴더 안에는 자신만의 이미지들이 담겨 있다. 그 폴더를 들여다 보면 개인의 취향은 물론 개인의 마음, 원하는 바까지 들여다볼 수 있다. ...
- 저자
- 김진희 저
- 출판사
- 이봄
- 출판일
- 2014-01-21
[가정과생활] 다낭성 난소 증후군 : 인애한의원 치료 프로젝트 01
인애한의원
좋은땅 2016-03-23 우리전자책
다낭성 난소 증후군은 시상하부, 뇌하수체, 난소 및 부신 등의 다양한 기관이 기능적으로 혼란스러운 상태가 되는 것을 ...
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[가정과생활] 자궁 근종 : 인애한의원 치료 프로젝트 05
인애한의원
좋은땅 2016-03-23 우리전자책
자궁 근종은 자궁을 대부분 이루고 있는 내장의 벽을 주로 구성하는 근육의 한 종류인 평활근(smooth muscle-...
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[가정과생활] 조기폐경 : 인애한의원 치료 프로젝트 08
인애한의원
좋은땅 2016-03-23 우리전자책
자연 폐경은 50세 전후로 되는데 조기 폐경은 40세 이전에 폐경이 된 것을 말합니다. 말 그대로 일찍 폐경이 일어난...
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[가정과생활] 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식
남훈 지음
책읽는수요일 2016-03-21 기타
멋을 아는 남자들의 선택, 클래식 - 남훈 지음클래식 수트 입문자뿐만 아니라 옷장에 수많은 수트를 걸어두고도 자신만의...
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[가정과생활] 정아름의 핫바디 멘토링
정아름 지음
중앙books(중앙북스) 2016-03-17 기타
정아름의 핫바디 멘토링 - 정아름 지음2030여성들의 바디&라이프 멘토이자 SBS<좋은아침>,온스타일&l...
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[가정과생활] 원예의 즐거움
장정은.이규민 지음
이담북스 2016-03-13 기타
원예의 즐거움 - 장정은.이규민 지음일상을 아름답게 가꾸는 생활 속 원예 이야기. 원예에 대한 기초 이론을 시작으로 ...
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[가정과생활] 프루프 - 술의 과학
아담 로저스
MID 2016-03-10 우리전자책
“해장술은 정말 숙취해소 효과가 있을까?” 술에 관한 경이롭고도 기념비적인 저술 술을 마시는 걸로도 모자라, 양조장을...
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[가정과생활] 더 캔들 - 기본부터 고급까지, 천연 양초 만들기의 완결판
이송희 지음
한빛라이프 2016-03-09 기타
더 캔들 - 이송희 지음처음으로 소이캔들 DIY를 소개해 꾸준히 사랑받았던<소이캔들 만들기>의 후속작. 기...
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[가정과생활] 습담을 없애야 살이 빠진다 - 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀
이경희 지음
비타북스 2016-02-24 기타
습담을 없애야 살이 빠진다 - 이경희 지음25년 차 비만 전문 한의사인 저자는 안 빠지는 살의 비밀은 바로 ‘정체된 ...
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[가정과생활] 재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식 - 김명희의 \`우리애들밥상\` 영양 듬뿍 레시피
김명희 지음
한빛라이프 2016-02-24 기타
재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식 - 김명희 지음국내 최초 이유식 전문가로, 15년 동안 아이 음식만 연구해온 저자가 ...
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