마인드 스트레칭

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 『마인드 스트레칭』은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에...

저자

이지수 저,임혜인 그림

출판사

카멜북스

출판일

2019-04-12

통증에 대한 거의 모든 것

인체를 각기 다른 부위의 합이라고 생각하는 증상 치료 의학으로는 원인 모를 통증을 치유하거나 관리하는 데 한계가 있다. 인간을 통합적으로 이해하는 전인적 치료법이 현대 의학이 부딪친 한계를 극복하게 해줄 것이다. 인간을 이해하면 음식...

저자

해더 틱 저/이현숙 역

출판사

처음북스(CheomBooks)

출판일

2014-07-24

건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라

일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심히 운동하는 사람이 특별한 운동을 하지 않는 사람보다 건강 지수가 낮다는 것에 의문을 품은 저자는, 건강과 운동의 상...

저자

아오야기 유키토시 저/김현화 역

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2015-05-08