고도비만 차라리 운동하지 마라 - 전희연 지음, 이동규 감수직접 환자와 상담하며 고도비만인들의 고충과 고민을 가장 잘 이해하고 실질적인 프로그램을 구성하던 그녀가 퍼스널트레이닝, 식이요법으로는 절대 고도비만을 해결할 수 없다는 것을 ...
- 저자
- 전희연 지음, 이동규 감수
- 출판사
- 건강매니아
- 출판일
- 2016-09-19
피부와 스킨케어에 대한 양질의 조언만을 엄선하여 담았다. 안잘리 마토 박사는 좋은 피부란 타고나거나 많은 시간과 돈을 투자해야만 얻을 수 있는 것이 아니라고 말한다. 이 책은 탄탄한 과학적 근거를 기반으로 여드름이나 넓어진 모공, 기...
- 저자
- 안잘리 마토 저/신예용 역
- 출판사
- 윌북(willbook)
- 출판일
- 2019-02-01
외모 지상주의에 대해서 말들이 많다. 하지만 현실적으로 사람을 처음만났을 때 우리의 시선이 가장 많이 가는 곳은 어쩔 수 없이 외모이다. 길거리의 사람들의 시선은 물론, 소개팅, 미팅, 입사 면접, 거래처 방문, 쇼핑을 갔을 때에도 ...
- 저자
- 이종건,이신언 공저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2014-08-14
[가정과생활] 스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
소피아 박서희 지음
리스컴 2016-01-14 기타
스트레칭이면 충분하다 - 소피아 박서희 지음온 몸의 근육을 자극하는 스트레칭을 소개한다. 아침과 저녁, 그리고 시간에...
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[가정과생활] 20/20 다이어트
필 맥그로 저/장선하 역
책이있는마을 2015-12-15 YES24
허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20...
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[가정과생활] 몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희 지음
비타북스 2015-12-04 기타
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록) - 박숙희 지음체형 교정 전문가 박숙희의 책. 이 책에 담긴...
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[가정과생활] 패션 테라피 - 뉴욕 최고의 퍼스널 쇼퍼가 알려주는
베티 할브레이치.샐리 웨디카 지음, 최유경 옮김
올댓북스 2015-09-24 기타
패션 테라피 - 베티 할브레이치.샐리 웨디카 지음, 최유경 옮김뉴욕의 전설적인 쇼퍼이며 패션 디렉터인 베티 할브레이치...
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[가정과생활] 프랑스 여자는 날씬하다 - 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
마리 푸와리에 지음, 배정은 옮김, 솔르다드 브라비 그림
터닝포인트 2015-06-24 기타
프랑스 여자는 날씬하다 - 마리 푸와리에 지음, 배정은 옮김, 솔르다드 브라비 그림프랑스 여자의 몸매 관리 비결은 무...
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[가정과생활] 헬스보이의 지속가능한 운동법
이승윤 지음
한빛라이프 2015-06-14 기타
헬스보이의 지속가능한 운동법 - 이승윤 지음\뱃살만 빼는 운동은 없다\, \근력 운동은 근육만 만드는 게 아니다\, ...
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[가정과생활] 로푸드 다이어트
경미니 저
국일미디어 2014-10-23 YES24
맛있는 다이어트 요리 로푸드가 선사하는 디톡스 플랜생채식을 활용한 식이요법, 로푸드 다이어트 가이드. 로푸드(Raw ...
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[가정과생활] 간헐적 운동쇼크 - 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
유인구
편집부 2014-10-16 우리전자책
국내 최고 퍼스널트레이너 유인규의매일하면 건강해지고 몸짱되는 스마트한 운동법SBS스페셜 방영 화제! 간헐적 운동법 총...
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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로 저/안혜은 역
이다미디어 2014-10-10 YES24
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...
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