하루 40분으로 다이어트와 불면증, 변비, 아침거르기 벗어나기 11문 11답

사실 다이어트에서 돈이 가장 적게 들어가고 효과를 가장 크게 보는 것이 운동이다. 더불어 불면증 변비 아침 거르는 습관을 버리고자 하는 분께 이책을 추천합니다. 1. 다이어트는 해야 하는데 운동하기 정말 싫고 힘들어요? 2. 어떻게 ...

저자

공진규 저

출판사

앱스나라

출판일

2013-04-11

다이어트 퍼스널 트레이닝

〈기적의 다이어트 밥상〉, 〈기적의 다이어트 도시락〉, 〈살빼기 2주의 승부〉 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경영 박사가 이번에는 4주 감량 운동법을 제안한다. 이 책에는 이경영 박사가 84kg에서 ...

저자

이경영,이병주 공저

출판사

싸이프레스

출판일

2014-08-14

부모가 자란다

치솟는 양육비와 각종 폭력 범죄 말고도 아이를 키우기 힘든 것은‘부모 역할’에 대한 이해와 사회적 책임성이 부족하기 때문이다. 오랜 기간 상 담 치료 활동을 해온 주소영 교수는 옛날 부모로부터 몸에 익힌 부모 노릇의 경험과 노하우가...

저자

주소영

출판사

이파르

출판일

2014-01-01