Ã¥¼Ò°³
°¢ÀÚÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ Á¤»ó¿¡ ¿À¸¥ 36ÀÎÀÌ ÀüÇÏ´Â ¿Á¤ÀÇ »î,
¡®±àÁ¤ ¿¡³ÊÁö¡¯°¡ À̲ô´Â ¼º°øÀ» ÇâÇÑ ¿©Á¤!
³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ¿ì¸® »ýȰȯ°æÀº dzÁ·ÇØÁö°í Æí¾ÈÇÑ ÂÊÀ¸·Î °³¼±µÇ¾î °¡Áö¸¸ ¡°³ª´Â Áö±Ý ÇູÇÏ´Ù.¡±¶ó°í ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé¾î¸¸ °£´Ù. ´ëÇѹα¹À̶ó´Â ³ª¶ó ÀÚü´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼Õ¿¡ ²ÅÈú ¸¸Å °æÁ¦Àû ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ¾úÁö¸¸ ±×¿¡ ºñÇØ ±¹¹ÎµéÀÌ Ã¼°¨ÇÏ´Â Çູ Áö¼ö´Â ¿©ÀüÈ÷ ³·Àº ¼öÁØ¿¡ ¸Ó¹°°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Èû°Ü¿î Çö½ÇÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ÀλýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ¼ºÃëÇÔÀ¸·Î½á ÇູÇÑ »îÀ» Ç°¿¡ ¾È±â À§Çؼ ¿ì¸®´Â ¹«¾ùÀ», ¾î¶»°Ô Çؾ߸¸ ÇÒ±î.
¿©±â °¢ÀÚÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ ³ª¸§´ë·Î ¼º°øÀ» °ÅµÐ 36ÀÎÀÇ ¸í»çÙ£ÞÍ°¡ ÀÖ´Ù. ¼ö¸¹Àº ³°üÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ³¡³» ÇູÇÑ »îÀ» ¼ºÃëÇÑ ±×µé¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ºñ°áÀº °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî. Ã¥ ¡º±àÁ¤ÀÇ Èû ? ÀλýÀ» ¼º°øÀ¸·Î À̲ô´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¿Á¤!¡»Àº ¼º°øÀ» °Å¸ÓÁã±â À§ÇØ ¹Ýµå½Ã °®Ãç¾ß ÇÒ ÀÚ¼¼ ¡®±àÁ¤¡¯ÀÇ ÈûÀÌ ¾ó¸¶³ª À§·ÂÀûÀÎÁö¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ÅëÇØ µé·ÁÁØ´Ù. »·ÇÑ ¼Ò¸®³ª ÀåȲÇÏ°Ô ´Ã¾î³õ´Â µûºÐÇÑ ÀÚ±â°è¹ß¼°¡ ¾Æ´Ñ, ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÅëÇØ Ã¼µæÇÑ »îÀÇ ÁöÇý¸¦ »ý»ýÇÏ°Ô ÀüÇÏ´Â ¡®¼º°ø »ç·Ê ¸ðÀ½Áý¡¯ÀÌ´Ù.
36¸íÀÇ À̾߱â´Â °¢±â ´Ù¾çÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÏÁö¸¸ ÂùÂùÈ÷ µé¿©´Ùº¸¸é ÇϳªÀÇ °øÅëºÐ¸ð¸¦ Àо ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¾î¶°ÇÑ È¯°æ¿¡¼µµ ½Ã·Ã¿¡ ±¼º¹ÇÏÁö ¾Ê°í µµÀüÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÏ»ýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ Çϳª Á¤ÇÏ°í Èçµé¸² ¾øÀÌ ³ª¾Æ°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇß´ø °ÍÀº ¡®±àÁ¤ÀÇ ¸¶Àε塯¿´´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â°ú ÀÚ½ÅÀÌ Á¤ÇÑ ±æ¿¡ ´ëÇÑ ±»°ÇÇÑ ¹ÏÀ½, ¾Æ¹«¸® Èû°Ü¿öµµ ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹àÀº ¸¶À½À̾߸»·Î ÀÌ Çè³ÇÑ ¼¼»óÀ» À̰ܳª°¡°Ô ÇÏ´Â °¡Àå Å« ¹«±â¿´´ø °ÍÀÌ´Ù.
ÀÏÂïÀÌ ¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½º´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸»Çß´Ù.
¡°ÀÌ»óÀûÀÎ Àΰ£Àº »îÀÇ ºÒÇàÀ» À§¾ö°ú Ç°À§¸¦ ÀÒÁö ¾Ê°í °ßµ®³» ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ·Î ±× »óȲÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.¡±
À§´ëÇÑ ¼±ÀÎÀº ÀÌ¹Ì ÀÌ»óÀûÀÎ Àΰ£ÀÇ Á¶°ÇÀ¸·Î¼ ¡®±àÁ¤¡¯À» ³»¼¼¿î °ÍÀÌ´Ù. ºÒÇàÇÑ È¯°æÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í À̸¦ ÇູÇÑ »îÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â °è±â·Î ¿©±â´Â µ¿¹°Àº Àΰ£¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¯ÇÑ ±î´ß¿¡ ¡®±àÁ¤¡¯Àº Àηù ¿ª»ç¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå À§´ëÇÑ ¡®¸àÅ䡯¿´´Ù. µ·ÀÌ µå´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í Èûµé°Ô Çì¸ÅÁö ¾Ê¾Æµµ ºÒÇàÀ» ÇູÀ¸·Î µÚ¹Ù²Ù´Â ±àÁ¤ÀÇ À§´ëÇÑ Èû! ¡®±àÁ¤¡¯ÇÏ¸é ½ÃÀ۵Ǵ »îÀÇ ±âÀû! ±×·¯ÇÑ ¼ø°£Àº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ ´ç¿¬ÇÑ ±Ç¸®ÀÌ´Ù.
µµÀüµµ, ¼º°øµµ, ¿ôÀ½µµ, Çູµµ, Èñ¸Áµµ, »îÀ» ¾Æ¸§´ä°í dzÁ·ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ±× ¹«¾ùÀÌ¶óµµ ¡®±àÁ¤¡¯ ¾øÀÌ´Â Àý´ë ÀúÀý·Î ´Ù°¡¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ¹«¸® ¹ö°Å¿î »îÀÌ´õ¶óµµ ±àÁ¤À¸·Î ½º½º·ÎÀÇ ¸¶À½À» °¡²Ù°í ´Ü·ÃÇؾ߸¸ Áغñ°¡ µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ À§Çؼ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö´Â 36ÀÎÀÌ ÀüÇÏ´Â À̾߱⿡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀ̱⸸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
µ¶ÀÚÀÇ »îÀ» ¡®¹«Á¶°Ç¡¯ ÇູÀ¸·Î À̲ø¾î ÁÙ ±àÁ¤ ¼±»ýÀÌ ÀüÇÏ´Â µµÀü°ú, ¼º°ø°ú, ¿ôÀ½°ú, Çູ°ú, Èñ¸ÁÀÇ À̾߱⸦ Ã¥ ¡º±àÁ¤ÀÇ Èû ? ÀλýÀ» ¼º°øÀ¸·Î À̲ô´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¿Á¤!¡»¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇØ º¸ÀÚ.
ÀúÀÚ¼Ò°³
±è¿µÃ¶µ¿È¼¼»ó¿¡µàÄÚ ´ëÇ¥ÀÌ»ç
±è±ÙÈ »ç´Ü¹ýÀÎ ¿©¼ºÀÚ¿ø±Ý°í ÀÌ»çÀå
À¯Á¾±¹ ¼Ö·Î¸ó»ê¾÷¢ß ´ëÇ¥ÀÌ»ç
¿øÀ¯Ã¶ ±¹È¸ÀÇ¿ø¡¤»õ´©¸®´ç Àç¿Ü±¹¹ÎÀ§¿øÀå
À̿ϼ· Ãæû³²µµ ¼»ê½ÃÀå
ÀÓ°¢¼ö ÃæûºÏµµ ±«»ê±º¼ö
Á¤»ó·¡ ¼Ò¼³°¡
±è»ó¸é ÀÚÈÀüÀÚ¢ß È¸Àå
° Çü Çѱ¹±³À°Æò°¡¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
±è¿µ¼® ±³À°ÇàÁ¤°ø¹«¿ø
¹æ¼ø±Ø ³×Æнº¢ß Á¦Á¶Çõ½Å ´ã´ç
º¯ÇØ¿µ À°±º Á¦ 39»ç´Ü Çϵ¿´ë´ëÀå
À±°©È£ ºÎ»ê¿Ü±¹¾î´ëÇб³ »ó°æ´ëÇÐ e-ºñÁî´Ï½ºÇаú ±³¼ö
ÀÌöÈñ IBK ±â¾÷ÀºÇà ÁöÁ¡Àå
°û±ÔÅà Àü ¼¿ïÁö¹æ°ËÂûû ºÎÀå°Ë»ç
±è¼±È¯ µÐ»ê¿¬¼¼±³À°¿øÀå
±Ý ä Èú¸µÇູ¿¡³ÊÁö ¿¬±¸¿øÀå
¹Ú»óÀ¶ ¹ý¹«¹ýÀÎ(À¯) ÇÑ°á º¯È£»ç
¹éż÷ ºÎ¸ð±³À°Àü¹®°¡
½Â¿øÈ« È£Áֽõå´Ï ÇÑÀÎȸÀå
ÃÖÀº¹Ì ¢ß KCA(Korea Coaching Academy) ±³À°ÆÀÀå
¹é³²¼± ÀÌ´ë¿©¼º¾Ïº´¿ø ¿øÀå
±Ç¼øÈ ¿ôÀ½Ä¡·á °»ç
±è¿ë¹ü Èñ¸Á°Ç°°ü¸®±³À°¿ø ¿øÀå
ÀåÇѼº ȸ°è»ç
±è±â¼ø °¿øüÀ°°íµîÇб³ ±Ù¹«
ÃÖ¼º´ë ÇѾç´ëÇб³ »çȸ±³À°¿ø Ãʺù±³¼ö
±Ç¼±º¹ Áö¿¡½ºµ¥ÀÌŸ¢ß¡¤µµ¼ÃâÆÇ Çູ¿¡³ÊÁö ´ëÇ¥ÀÌ»ç
¹éÀ±°ü Çѱ¹±ÝÇü±â¼ú»çȸ ¼öµµ±ÇÁöºÎ ºÎÁöºÎÀå
¹ÚÂù½Â À¯¼º°íµîÇб³ ±³Àå
¾çÀç°Ç »ç¶ûÀÇ ºû ±³È¸ ´çȸÀå
Á¤°æÈÆ ±¹¹Î´ë ÀÚµ¿Â÷°øÇÐÀü¹®´ëÇпø ±³¼ö
·ù¿ìÈ« ¼þ½Ç´ëÇб³ ±¹Á¦Åë»ó´ëÇпø °âÀÓ±³¼ö
³²Áö¿¬ ½Ì±Ûº¡±Û ±Û·Î¹ú ºñÀü¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
±è»ó°æ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ÀÎÀç°³¹ßÆÀ Â÷Àå
¼Û¿µ±Ç B&KÈÞ¸Õ³ë»ç¿¬±¸¿øÀå
¸ñÂ÷
1 ±àÁ¤ positive
±è¿µÃ¶ µ¿È¼¼»ó¿¡µàÄÚ ´ëÇ¥ÀÌ»ç 10
µ¿È¼¼»óÀ» ²Þ²Ù´Â ±â¾÷
±è±ÙÈ »ç´Ü¹ýÀÎ ¿©¼ºÀÚ¿ø±Ý°í ÀÌ»çÀå 21
¿©¼ºÀÇ °æÁ¦·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ Á¦3ÀÇ ¿©¼º¿îµ¿°¡
À¯Á¾±¹ ¼Ö·Î¸ó»ê¾÷¢ß ´ëÇ¥ÀÌ»ç 31
°í³À» µó°í ¼º°ø º¥Ã³±â¾÷ÀÎÀ¸·Î ¿ì¶Ò ¼´Ù
¿øÀ¯Ã¶ ±¹È¸ÀÇ¿ø¡¤»õ´©¸®´ç Àç¿Ü±¹¹ÎÀ§¿øÀå 43
µµÀüÀ» ²Þ²Ù¶ó
À̿ϼ· Ãæû³²µµ ¼»ê½ÃÀå 53
¼»ê¿¡ Çظ¦ ¶ç¿ö¶ó!
ÀÓ°¢¼ö ÃæûºÏµµ ±«»ê±º¼ö 66
±àÁ¤¸¶Àεå·Î ÃÖÃÊ¿Í ÃÖ°í¸¦ ¸¸µç´Ù!
Á¤»ó·¡ ¼Ò¼³°¡ 77
¡º¼Ò¸®¡»°¡ ź»ýÇϱâ±îÁö
2 ¼º°ø success
±è»ó¸é ÀÚÈÀüÀÚ¢ß È¸Àå 90
°í»ý ³¡¿¡ ³«ÀÌ ¿Â´Ù
° Çü Çѱ¹±³À°Æò°¡¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå 102
Å»³ó¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ ¸í¼¼ÁöÀç(Ù¤á¦ñýî¦)µé°úÀÇ ¸¸³²
±è¿µ¼® ±³À°ÇàÁ¤°ø¹«¿ø 113
ÇູÀº ½º½º·Î ¸¸µé¾î °¡´Â °Í
¹æ¼ø±Ø ³×Æнº¢ß Á¦Á¶Çõ½Å ´ã´ç 126
À§±â´Â °ð ±âȸ´Ù
º¯ÇØ¿µ À°±º Á¦ 39»ç´Ü Çϵ¿´ë´ëÀå 135
ûÃáµéÀÌ¿©, ±º´ë °Ì¸ÔÁö ¸»¶ó!
À±°©È£ ºÎ»ê¿Ü±¹¾î´ëÇб³ »ó°æ´ëÇÐ e-ºñÁî´Ï½ºÇаú ±³¼ö 146
³ª¸¦ À̲ô´Â ¿øÄ¢
ÀÌöÈñ IBK ±â¾÷ÀºÇà ÁöÁ¡Àå 156
Æ÷±âÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±æÀº ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù
3 ±â»Ý joy
°û±ÔÅà Àü ¼¿ïÁö¹æ°ËÂûû ºÎÀå°Ë»ç 170
»õ·Î¿î ¶ô(Õ¥)À» ã¾Æ¼
±è¼±È¯ µÐ»ê¿¬¼¼±³À°¿øÀå 183
°øȲÀå¾Ö, Å« °íÅëÀÌ ³ª¿¡°Ô ÇູÀÌ µÇ´Ù
±Ý ä Èú¸µÇູ¿¡³ÊÁö ¿¬±¸¿øÀå 194
¿ôÀ½&ÇູÀ» Å͵æÇغ¸ÀÚ
¹Ú»óÀ¶ ¹ý¹«¹ýÀÎ(À¯) ÇÑ°á º¯È£»ç 203
°æÂû ÅðÁ÷ ÈÄ 1³âÀ» µ¹ÀÌÄÑ º¸´Ï
¹éż÷ ºÎ¸ð±³À°Àü¹®°¡ 214
±àÁ¤ Ç¥ÇöÀº °ð ÇູÀÌ´Ù
½Â¿øÈ« È£Áֽõå´Ï ÇÑÀÎȸÀå 224
»õ·Î¿î ±âȸÀÇ ³ª¶ó, È£ÁÖ¿¡¼ÀÇ ²Þ°ú µµÀü
ÃÖÀº¹Ì¢ß KCA(Korea Coaching Academy) ±³À°ÆÀÀå 235
´Ù½Ã ²Ù´Â ²Þ <±àÁ¤, ÁøÁ¤, ¿Á¤ÀÇ ³ªÀÇ Àλý>
4 Çູ happiness
¹é³²¼± ÀÌ´ë¿©¼º¾Ïº´¿ø ¿øÀå 250
Ä«¸£Æä µð¿¥(Carpe diem)!
±Ç¼øÈ ¿ôÀ½Ä¡·á °»ç 261
³» »îÀÇ ¹«Áö°³
±è¿ë¹ü Èñ¸Á°Ç°°ü¸®±³À°¿ø ¿øÀå 273
ÇÔ²² ½ÇõÇÏ´Â Èñ¸ÁÀÇ Àü·É»ç°¡ µÇ°í ½Í´Ù
ÀåÇѼº ȸ°è»ç 285
°áÇÌÀº ¿¡³ÊÁö´Ù
±è±â¼ø °¿øüÀ°°íµîÇб³ ±Ù¹« 292
ÀúÀÇ ÀÛÇ°µéÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
ÃÖ¼º´ë ÇѾç´ëÇб³ »çȸ±³À°¿ø Ãʺù±³¼ö 303
´ç½Å¿¡°Ô Æ÷±â¶õ ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â´Ù
±Ç¼±º¹ Áö¿¡½ºµ¥ÀÌŸ¢ß¡¤µµ¼ÃâÆÇ Çູ¿¡³ÊÁö ´ëÇ¥ÀÌ»ç 314
±àÁ¤ ¹ÙÀÌ·¯½º(Positive Virus)
5 Èñ¸Á hope
¹éÀ±°ü Çѱ¹±ÝÇü±â¼ú»çȸ ¼öµµ±ÇÁöºÎ ºÎÁöºÎÀå 326
°£ÀýÇÑ ²Þ ¸¸µé±â
¹ÚÂù½Â À¯¼º°íµîÇб³Àå 336
¼º°øÇÏ´Â ÀÚ³àÀÇ ³× °¡Áö ºñ¹Ð
¾çÀç°Ç »ç¶ûÀÇ ºû ±³È¸ ´çȸÀå 349
»õ·Î¿î »îÀ» »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù
Á¤°æÈÆ ±¹¹Î´ë ÀÚµ¿Â÷°øÇÐÀü¹®´ëÇпø ±³¼ö 360
µ¿·á¿Í ÈĹèÁ÷¿øµé¿¡°Ô ÀüÇÏ°í ½ÍÀº À̾߱â
·ù¿ìÈ« ¼þ½Ç´ëÇб³ ±¹Á¦Åë»ó´ëÇпø °âÀÓ±³¼ö 371
³ªÀÇ ½ÅÀ۷δ ´©°¡ ¸¸µé¾î ÁÖ³ª?
³²Áö¿¬ ½Ì±Ûº¡±Û ±Û·Î¹ú ºñÀü¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå 383
Èñ¸Á, ÇູÀÇ Àü·É»ç
±è»ó°æ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ÀÎÀç°³¹ßÆÀ Â÷Àå 394
°¨µ¿ÀÇ Çâ±â
¼Û¿µ±Ç B&KÈÞ¸Õ³ë»ç¿¬±¸¿øÀå 403
Smart AgingÀ» À§ÇÑ Áß³âÀÇ Áغñ