넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프“필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”최근 ‘미니멀’한 삶의 방식을 선택하는 사람들이 점점 더 늘고 있다. 미니멀 라이프란 자신을 둘러싸고 있는 물건을 필요한 것...
- 저자
- 미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역
- 출판사
- 샘터
- 출판일
- 2016-04-06
미국 최고의 웰빙 리조트 캐년 랜치의 30일 뇌 개선 프로젝트 인간은 두뇌가 모든 것이다. 날카로운 사고, 통찰, 지성. 두뇌의 건강이 나빠지면 더 이상 이런 것들을 기대할 수 없을 것이다. 우리가 반드시 알아야 할 두뇌 건강에 대해...
- 저자
- 리차드 카모나 저/이선경 역
- 출판사
- 처음북스(CheomBooks)
- 출판일
- 2014-07-01
![[단독] 절대 지치지 않는 몸](/images/bookimg/L_1478713.jpg)
미리보기
[가정과생활] [단독] 절대 지치지 않는 몸
나카노 제임스 슈이치 저/문혜원 역
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-30 YES24
“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시 저/김수정 역
즐거운상상 2022-05-09 YES24
아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?
김담희 저
휴머니스트 2022-03-28 YES24
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 달리기의 모든 것
남혁우 저
매일경제신문사 2022-03-17 YES24
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 핏블리 다이어트 생리학
핏블리(문석기), 문나람 저
쇼크북스 2022-01-24 YES24
“운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다”핏블리가 알려주는 다이어트 생리학 전략 가이드“왜 살이 안빠...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 조울병에 대한 거의 모든 것
바이폴라포럼 등저
시그마북스 2021-08-05 YES24
조울병을 극복하고자 하는 사람들을 위한 책이 책은 조울병에 대해 꼭 알아야 될 조울병의 정의, 진단, 치료와 가족들의...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 홈트의 정석
수피 저
한문화 2021-07-22 YES24
2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 잠시 먹기를 멈추면
제이슨 펑,이브 메이어,메건 라모스 공저/이문영 역/김기덕 감수
라이팅하우스 2021-07-20 YES24
삶을 리부팅하는 가장 단순한 방법, 간헐적 단식비만 치료의 세계적 권위자가 알려주는 ‘간헐적 단식’의 모든 것SBS ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 민간인도 읽기 쉬운 치매 이야기
스칼러(scholar) 저
e퍼플 2021-07-16 YES24
이 책은 치매에 관한 여러가지 내용을 민간인도 이해하기 쉽도록 간략하면서 정확하게 설명한 책 입니다.
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0