불안에 대한 거의 모든 것 - 과도한 불안은 조절할 수 있다!
과도한 불안은 조절할 수 있다!이 책은 사회불안을 중심으로 특정공포, 범불안(GAD)을 비롯한 ‘나를 좀먹는 불안’의 실체와 치료법을 소개하는 안내서다. 불안장애 및 공황장애 전문가로서 수많은 불안장애 환자들을 치료해온 저자의 실제 ...
- 저자
- 유상우
- 출판사
- 소울메이트
- 출판일
- 2015-11-20
게으른 삶에 대한 어느 뇌과학자의 근거 있는 찬양! 멍하니 앉아 있는 시간이 기적을 만든다 무조건 열심히, 바쁘게 사는 것이 곧 성공의 길이라 생각하는 집단 최면에 걸린 현대인들에게 왜 휴식이 필요한지에 대해 과학적으로 설명하는 책...
- 저자
- 앤드류 스마트 저/윤태경 역
- 출판사
- 미디어윌(MediaWill)
- 출판일
- 2014-08-18
이 책은 ‘부자의 사고방식’을 일방적인 강의가 아니라<br />20개의 현실적인 대화로 자연스럽게 풀어낸 실천형 콘텐츠입니다.<br /><br />매일 부딪히는 선택의 순간마다,<br />가...
- 저자
- 박종희 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2025-10-11
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[인문/사회] 양수인간
최설민 저
북모먼트 2024-05-27 YES24
* 누적 조회수 1억 3천만 뷰의 인사이트 * 84만 명이 선택한 심리 전문가 ‘놀면서 배우는 심리학’* 국내 최고의...
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[인문/사회] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들
임아영 저
초록북스 2024-05-22 YES24
‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전!살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이...
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[인문/사회] 오늘도 나에게 칭찬 스티커를 붙여주었습니다
임연두 저
유페이퍼 2024-04-17 YES24
"쓰스-슥, 싸악-싹."<br /><br />우울한 마음이 생길 때마다 나는 행복해지는 그림을 ...
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[인문/사회] 결혼은 잘못이 없다
이주은 저
EBS BOOKS 2024-04-10 YES24
결혼에서 멀어지기도 하고, 결혼을 향해 달려가기도 하고또는 결혼에서 헤어 나오기 위해 몸부림치기도 하는 우리는그 사이...
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[인문/사회] 내 연애는 왜 힘들까
김지용 저
얼룩소 2024-04-05 YES24
앞으로 정신건강의학과 의사의 눈으로 목격해온 여러 연애 심리에 대해 이야기해보려 한다. 언젠가 진료실에서 들은 것에서...
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[인문/사회] 당신의 분노에는 이유가 있다
충페이충 저/권소현 역
더페이지 2024-03-10 YES24
“분노 메커니즘을 이해하면 삶의 에너지가 된다!”익숙하고도 낯선 감정,분노를 직시하고, 이해하고, 전환하라우리는 매일...
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[인문/사회] 가짜 생각이 불안이 되지 않게
유덕권 저
시크릿하우스 2024-02-06 YES24
가짜 생각에서 태어난 감정에 삶을 맡기지 말라!“불안의 원인을 뿌리 뽑고 싶었다”불안으로부터 내 마음을 단단하게 만드...
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[인문/사회] 걱정도 습관이다
최명기 저
알키 2024-01-29 YES24
『걱정도 습관이다』 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간!‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한삶이 행복해지는 ...
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[인문/사회] 심심풀이 심리&두뇌 테스트
Dr. K 저
유페이퍼 2023-12-20 YES24
마음을 열다, 두뇌를 엿보다: 간단한 테스트로 살펴보는 우리 자신두뇌와 심리는 우리 삶에서 항상 함께하는 수수께끼로,...
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[인문/사회] 도대체 우린 지금 무얼 하고 있나?
이수영 저
유페이퍼 2023-11-27 YES24
인간의 마음을 마치 사실화를 그리듯 정밀하게 표현하였다......................................
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