“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대, 관리하는 뇌는 늙지 않는다!”인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 교정까지“그게 뭐였더라?”라는 말을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 평생 쓰는 뇌 관리법★ 아마존 재팬 건강 분야...
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- 하세가와 요시야 저/조해선 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2018-11-22
새해! 다이어트 의지부터 다지자
‘마녀수프 다이어트’, ‘황제 다이어트’, ‘뒤캉 다이어트’ 등 각양각색 다이어트법이
- 저자
- 헬스조선 편집팀 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2012-02-03
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[가정과생활] 하체 혁명
김성곤 저
메디치미디어 2025-10-03 YES24
“하체가 튼튼해야 건강수명이 길어진다!”하체 운동이 선사할 행복한 삶의 확장!‘10대 명의’ 김성곤 원장이 추천하는 ...
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[가정과생활] 즐거운 노화, 행복한 노후
강희승 저
콕콕콕 2025-09-30 YES24
이 책은 나이 듦을 두려움이 아닌 성숙과 성장의 과정으로 바라보는 ‘웰에이징’ 안내서입니다.몸의 루틴에서는 근육을 지...
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[가정과생활] 복근은 없지만, 건강합니다 - 50대 아저씨가 알려주는 내장지방 줄이기의 가장 게으른 방법
김태우 저
스토리앤컴 2025-09-05 YES24
복근은 없지만, 건강합니다50대 아저씨가 알려주는 내장지방 줄이기의 가장 게으른 방법"헬스장? 식단? 보조제?그냥 다...
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[가정과생활] 워밍업 말고 브레인업
김경훈 저
(주)작가와 2025-09-01 YES24
“운동 전 스트레칭과 가벼운 러닝만으로 충분하다고 생각하셨나요? 이제는 달라져야 합니다. 『워밍업 말고 브레인업』은 ...
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[가정과생활] 저속노화 마인드셋
정희원 저
웨일북 2025-06-30 YES24
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...
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[가정과생활] 몸은 근육으로 말한다
김상원 저
작가와 2025-05-22 YES24
본 도서의 그림은 ChatGPT를 활용해 제작했으니 구매 전에 참고해 주세요.?? 『몸은 근육으로 말한다 ? 김상원』...
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[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 저
미래의창 2025-05-22 YES24
스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약...
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[가정과생활] 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람(무병장수 에디션)
김의신 저
쌤앤파커스 2025-05-19 YES24
tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 출연, 유튜브 누적 조회수 2,700만 회 돌파세계적 석학 김의신 박사가 전하는 건강...
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[가정과생활] 바레를 넘은 월레의 세계, 움직임 속의 치유
이지민 저
샨티스토리 2025-05-19 YES24
바레를 넘은 월레의 세계 ? 움직임 속의 치유필라테스 강사라면, 월레(Walle)를 알아야 할 이유가 있다.“요즘 수...
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